导致三岁宝宝脾气暴躁易怒的原因可能有：
1. 与孩子的天生气质有关，有的孩子天性比较冲动外向。
2. 成长中父母和孩子之间的态度可能也有影响，如果家庭中有脾气暴躁的人，孩子可能会模仿这种行为。
3. 对孩子的惩罚方式可能不恰当，例如在孩子犯错后立即惩罚，这可能加重孩子的情绪问题。
4. 孩子可能没有学会如何正确表达和处理情绪。
5. 体内微量元素的失衡也可能导致情绪问题。
为了解决孩子脾气暴躁易怒的问题，可以采取以下措施：
1. 带孩子去儿童医院检查，查看是否有微量元素失衡，如有需要遵医嘱进行调整。
2. 当孩子情绪激动时，首先进行情绪安抚，理解并接纳孩子的情绪和需求，然后耐心讨论事情的经过和结果。
3. 与孩子讨论解决办法，如果孩子确实犯错且有明确的规则，可以让孩子承担相应的惩罚。
4. 除了情绪安抚，还可以教会孩子深呼吸放松技巧，或者通过运动如晨跑来调整情绪。
对于小孩情绪不稳定易怒的问题，可以考虑以下方法：
1. 训导而不是处罚，了解孩子犯错的原因，多陪伴孩子，建立良好的亲子沟通。
2. 适当使用冷处理方法，给孩子一些时间和空间冷静下来。
3. 通过调整孩子的饮食来调节情绪，例如增加富含钙和镁的食物。
4. 转移孩子的注意力，避免强迫孩子做不愿意的事情。
孩子脾气暴躁的弊端可能包括：
1. 影响身心健康，长期的情绪不稳定可能导致体内毒素沉积，严重时可能引发健康问题。
2. 伤害人际关系，经常发怒的孩子可能会导致朋友疏远。
3. 影响个人形象，习惯性发脾气可能会影响孩子的长相和气质。
4. 影响学业和事业，情绪管理不当可能会吓退同学或同事，影响社交和合作。
家长在帮助孩子改善脾气暴躁的问题时，除了调整饮食结构，还需要学会如何引导孩子的性格和情绪，这对孩子的长远发展至关重要。
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