跳广场舞的人们大多数并不是为了跳的舞姿优美，更多的是为了锻炼身体。中国人有个习惯，就是饭后要进行锻炼。在广场舞还没有火热起来的时候，大多数人都习惯去散步来锻炼身体，但是广场舞不仅能锻炼身体，还能展示自己，所以受到越来越多人的喜爱。
其次，跳广场舞还能进行社交活动。许多中老年人因为子女需要打工，所以经常是孤身一人在家，长期没有社交就会变得孤僻。但是广场舞的存在给他们提供了一个平台，他们在跳舞的时候还可以以舞会友，结交到更多的朋友。这也给他们的生活增添了一些快乐。
另外，还有不少离异或者是丧偶的老年人，在跳广场舞的过程中能够遇到与自己年龄相仿的人，在这个过程中结交到了异性，有些人找到了老伴，焕发了人生的第二春。在这个过程中，他们好像又重回青春时代，这也是广场舞的魅力之一。
跳广场舞的时间选择
早上活动不要太早，以太阳出来为佳，尤其是秋冬季节，须待雾退之后再开始跳操为好。下午以4～6时为佳，晚上则须待晚饭后半小时至1小时后活动。
若将公园、树林等处作为练习场所，更要避开夜间以及清晨日出之前等时段，“闻鸡起舞”不可取，因为周边树木、花草等植物未经光合作用，排出大量二氧化碳，使氧气减少，不利于健康。总的原则是要随着节气与天气的变化适时调整，不要过分机械。
睡前两小时内不要进行剧烈运动，尤其是老年人，因上床时间比较早，睡前太过剧烈的运动容易造成难以入睡，或者疲劳，降低睡眠质量。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2019-01-21
中老年妇女去跳广场舞不仅能锻炼身体，还能交到朋友，一堆人一起跳舞，休息时间就聊聊天，很乐而不为，经常可以看到广场上有好几拨的妇女在跳舞，穿上广舞鞋，跳的可开心了。
第2个回答 2017-05-24
对广场舞，舆论场上始终存在分歧。作为一项群众自发组织、发展起来的体育健身活动，参加者既能借此活动筋骨、锻炼身体，又可认识不少朋友，聊以慰藉略显单调的生活，自然乐在其中。而广场舞之所以被称作“广场舞”，是因为跳舞的人大多聚集在商业广场或露天公园等大面积空旷场地，这些地方人流较大，周边居民楼林立，更兼跳舞时间往往安排在晚上，这恰是绝大多数人忙完一天、准备休息的时刻，可想而知，广场上高音喇叭放出的重金属音乐多么惹人心烦。广场舞的利弊相当分明，若要彻底禁止广场舞，不啻于剥夺了一部分群众正当的健身、娱乐权利，为此主张有限度的治理逐渐成为主流声音，上述条例显然也是这种精神的体现。
要恰当管理、规范广场舞，首先必须弄明白一件事：为什么越来越多的中老年人选择跳广场舞？注意，笔者将参与者称之为“中老年人”，而不是一些评论者口中颇具鄙夷之意的“中国大妈”。以往，不少学者已尝试将广场舞作为研究对象，或许是立意太高，他们往往从文化批评视角着眼，认为国内中老年人热衷的广场舞是一种集体主义审美的产物，有些学者甚至斥之为庸俗、落后的象征。上述见解相当偏颇。其实广场舞历史悠久，伴随着城镇化进程由农村逐渐引入城市，作为舞蹈艺术的一个分支，参与者众多本不必大惊小怪。在讨论当代广场舞的缘起时，与其将原因归究于虚无缥缈的审美，不如从现实中寻找根源。
中老年人选择广场舞，是由中老年人特殊的体质决定的，他们的身体越来越不适应高强度的对抗性运动，有些中年人或许会选择慢跑等有氧运动来维持体能，不过一旦跨越特定年龄阶段，也只能靠有限的散步来保持身体灵敏度了，这种情况下，希冀他们自觉上专门的体育馆、健身房显然不切实际。更何况，绝大多数中老年人即使已退休，也不像许多人想当然以为的那般清闲，他们同样需要打理自己的生活，要求他们在健身上花费太多时间不大可能。广场舞一定程度上消除了他们的顾虑，位于城市繁华地段的商业广场和文化公园离居民区较近，只要有人组织，随时都能进行。广场舞和专门的体育运动项目不同，它由一些简单的基本动作构成，学习起来没有难度。许多老年人跟随跳舞人群，往往只是挥一挥胳膊、动一动腿脚，就能达到舒展身姿的功效。当然，部分地区的广场舞音乐声量过大，的确影响了周边居民的正常生活。但必须考虑到音乐是舞蹈不可缺失的组成部分，广场舞的伴奏乐如同篮球比赛时旁边的呐喊声一样，没有伴奏音乐，跳舞的人很难感到兴奋，其参与积极性也会大打折扣。问题的根源在于广场舞本不该出现在广场上，像商业广场这样的公共空间根本不适合任性地广播音乐，要怨只得怨目前公共体育场所实在太少，难以彻底满足中老年人需求。
越来越多的中老年人选择广场舞，很大程度上也是出于无奈，毕竟广场舞是他们最现实、便利的健身选择。在公共体育场所明显不足的情况下，管理者必须采取机动灵活的协调、管理方式，加强同广场舞组织者沟通，让他们认识到尊重他人休息权利的重要，自觉遵守相关法律、条例
要恰当管理、规范广场舞，首先必须弄明白一件事：为什么越来越多的中老年人选择跳广场舞？注意，笔者将参与者称之为“中老年人”，而不是一些评论者口中颇具鄙夷之意的“中国大妈”。以往，不少学者已尝试将广场舞作为研究对象，或许是立意太高，他们往往从文化批评视角着眼，认为国内中老年人热衷的广场舞是一种集体主义审美的产物，有些学者甚至斥之为庸俗、落后的象征。上述见解相当偏颇。其实广场舞历史悠久，伴随着城镇化进程由农村逐渐引入城市，作为舞蹈艺术的一个分支，参与者众多本不必大惊小怪。在讨论当代广场舞的缘起时，与其将原因归究于虚无缥缈的审美，不如从现实中寻找根源。
中老年人选择广场舞，是由中老年人特殊的体质决定的，他们的身体越来越不适应高强度的对抗性运动，有些中年人或许会选择慢跑等有氧运动来维持体能，不过一旦跨越特定年龄阶段，也只能靠有限的散步来保持身体灵敏度了，这种情况下，希冀他们自觉上专门的体育馆、健身房显然不切实际。更何况，绝大多数中老年人即使已退休，也不像许多人想当然以为的那般清闲，他们同样需要打理自己的生活，要求他们在健身上花费太多时间不大可能。广场舞一定程度上消除了他们的顾虑，位于城市繁华地段的商业广场和文化公园离居民区较近，只要有人组织，随时都能进行。广场舞和专门的体育运动项目不同，它由一些简单的基本动作构成，学习起来没有难度。许多老年人跟随跳舞人群，往往只是挥一挥胳膊、动一动腿脚，就能达到舒展身姿的功效。当然，部分地区的广场舞音乐声量过大，的确影响了周边居民的正常生活。但必须考虑到音乐是舞蹈不可缺失的组成部分，广场舞的伴奏乐如同篮球比赛时旁边的呐喊声一样，没有伴奏音乐，跳舞的人很难感到兴奋，其参与积极性也会大打折扣。问题的根源在于广场舞本不该出现在广场上，像商业广场这样的公共空间根本不适合任性地广播音乐，要怨只得怨目前公共体育场所实在太少，难以彻底满足中老年人需求。
越来越多的中老年人选择广场舞，很大程度上也是出于无奈，毕竟广场舞是他们最现实、便利的健身选择。在公共体育场所明显不足的情况下，管理者必须采取机动灵活的协调、管理方式，加强同广场舞组织者沟通，让他们认识到尊重他人休息权利的重要，自觉遵守相关法律、条例
第3个回答 2018-07-12
仅针对居民区跳的：
想找存在感、不管不顾上班族感受，真的让他们回老家整个山头去跳，他们哪个愿意去？远的不说，就说青城山，成都跳的都是傍晚，你不是喜欢跳吗？去青城山啊，他们没人去，这一泼人就是想让小区的业主关注他们，实现他们的虚荣心，我去年买了只表，如果一群年轻人在你休息的时间（午休、傍晚）放着HIFI在那里跳街舞，你们答不答应？
没有娱乐活动、 没有活动场所 不是你制造噪音的理由，你们这些老人家如果在城市找不到事干，回农村对着牛跳不好吗？（我不信你八代祖宗都是城市的）
想找存在感、不管不顾上班族感受，真的让他们回老家整个山头去跳，他们哪个愿意去？远的不说，就说青城山，成都跳的都是傍晚，你不是喜欢跳吗？去青城山啊，他们没人去，这一泼人就是想让小区的业主关注他们，实现他们的虚荣心，我去年买了只表，如果一群年轻人在你休息的时间（午休、傍晚）放着HIFI在那里跳街舞，你们答不答应？
没有娱乐活动、 没有活动场所 不是你制造噪音的理由，你们这些老人家如果在城市找不到事干，回农村对着牛跳不好吗？（我不信你八代祖宗都是城市的）
第4个回答 2019-03-19
广场舞衣服有好的吗