一般建议三岁以内喝配方奶 3岁以后可以喝纯牛奶。3岁以下的孩子肾脏没有发育好,过于娇嫩,此时不适合喝大分子的鲜奶或者饮料,否则会加重肾脏负担,反而不易吸收,只能喝配方奶粉,营养均衡且更易于吸收。3岁后才可以喝鲜奶。但是旺仔属于饮料类,里面或多或少有添加剂成分,不要多喝,这些东西喝多了会阻止维生素的吸收。
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鲜牛奶选购技巧
(1) 眼观
先观察牛奶的包装有没有胀包,奶液是不是均匀的乳浊液。如果产生上下分界,上部出现清液,下部有像豆腐脑的沉淀,说明奶已变质。
(2) 搅拌
用搅拌棒将奶汁搅拌均匀,观察奶液中有没有红色或深黄色;有没有不溶杂质;有没有发粘或凝块现象。如果有,说明牛奶中掺入淀粉等物质。
(3) 鼻嗅
新鲜的优质牛奶闻起来是鲜美的乳香味,而不会有酸味、饲料味、杂草味、鱼腥味、酸败臭味等异味。
(4) 口尝
正常鲜美的牛奶滋味是由微微甜味、酸味、咸味和苦味四种滋味融合而成,不应尝出酸味、咸味、苦味、涩味等异味 。
注意事项
1. 不要空腹喝牛奶。因为空腹时牛奶在胃内停留的时间短,会影响牛奶的消化吸收,所以最好是边吃食物边饮用。
2.每天少量多次饮牛奶比一次大量饮用的效果好,能使身体吸收更多的钙。
3. 每日总量以250至500毫升(1至2袋)为宜。
4. 常温20至30摄氏度为宜。不宜从冰箱中取出后直接饮用,可导致胃肠不适,也不宜高温久煮,以免破坏营养素。
参考资料:百度百科—鲜牛奶
一般建议三岁以内喝配方奶3岁以后可以喝纯牛奶。3岁以下的孩子肾脏没有发育好,过于娇嫩,此时不适合喝大分子的鲜奶或者饮料,否则会加重肾脏负担,反而不易吸收,只能喝配方奶粉,营养均衡且更易于吸收。
3岁后才可以喝鲜奶。但是旺仔属于饮料类,里面或多或少有添加剂成分,不要多喝,这些东西喝多了会阻止维生素的吸收。
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一岁以上的话,可以少量吃点,给个一两勺,尝尝味道就可以了,一来还是怕出现以上问题,二来有些孩子觉得零食好,零食多的话就会拒绝吃饭,只吃零食。
再大一些的宝宝就可以多喝一些纯甄酸奶,对孩子还是有很大的好处的。
1,酸奶的营养与牛奶类似,富含优质蛋白质,钙和钾,能提供丰富的维生素和矿物质,除此以外还有十分受欢迎的益生菌。
2,酸奶中的乳酸菌可调节机体胃肠道正常菌群,促进消化。
3,乳酸菌在发酵的过程中还会产生一些乳糖酶,因而有乳糖不耐受的人也可以安心地食用酸奶。乳糖不耐受的宝宝,酸奶还可以代替牛奶,这也就是为什么很多宝宝辅食的书籍文章中都会推荐酸奶。
4,酸奶中含半乳糖是构成脑,神经系统中脑苷脂类的成分,常饮酸奶可促进大脑发育。
本回答被网友采纳美国专家建议1岁后孩子就可以喝鲜奶,这是因为国外的鲜奶有维生素A和维生素D的强化,所以国外鲜奶比配方奶更有营养。
但是,国内的鲜奶还没有达到美国那样的水平。2岁前的宝宝建议以配方奶喂养比较好。这是因为:2岁前,宝宝的饮食相对还比较单一,容易缺铁、锌、钙等微量元素,而配方奶粉中有强化的维生素和宝宝生长所需要矿物质,营养相对比纯鲜奶要好得多。
对浓度过高的牛奶,婴儿的胃肠是不能完全吸收的,尤其是蛋白质不能吸收。反而增加了婴儿的胃肠负担,造成腹胀,腹泻,给营养吸收造成障碍。所以,婴儿的奶粉喂食量,一定要与婴儿的月龄相宜。
婴儿如果母乳不足应该选择与母乳成分更加相近的配方奶粉。 因为配方奶粉调整了蛋白质和脂肪结构、钙磷比例,又添加了一些维生素、微量元素、核苷酸、不饱和脂肪酸等婴幼儿生长发育必需的成分,更有利于孩子的健康。
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牛奶是最古老的天然饮料之一,被誉为“白色血液”,对人体的重要性可想而知。牛奶顾名思义是从雌性奶牛身上所挤出来的。在不同国家,牛奶也分有不同的等级。
牛奶含有丰富的矿物质、钙、磷、铁、锌、铜、锰、钼。最难得的是,牛奶是人体钙的最佳来源,而且钙磷比例非常适当,利于钙的吸收。种类复杂,至少有100多种,主要成份有水、脂肪、磷脂、蛋白质、乳糖、无机盐等。保存牛奶要注意以下几点:
1、鲜牛奶应该立刻放置在阴凉的地方,最好是放在冰箱里。
2、不要让牛奶曝晒或照射灯光,日光、灯光均会破坏牛奶中的数种维生素,同时也会使其丧失芳香。
3、瓶盖要盖好,以免他种气味串入牛奶里。
4、牛奶倒进杯子、茶壶等容器,如没有喝完,应盖好盖子放回冰箱,切不可倒回原来的瓶子。
5、过冷对牛奶亦有不良影响。当牛奶冷冻成冰时,其品质会受损害。因此,牛奶不宜冷冻,放入冰箱冷藏即可。
参考资料:百度百科——牛奶 百度百科——婴幼儿奶粉
宝宝一般要到三岁以后才能喝纯牛奶,因为纯牛奶不好消化吸收,所以年龄太小的宝宝是不适合食用的。
一般1岁以内的婴儿要禁止喝纯牛奶,2岁以下的孩子尽量少喝纯牛奶。因为婴幼儿的胃肠道、肾脏等系统发育尚不成熟,给孩子喝纯牛奶会产生某些危害。
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喝纯牛奶的好处:
1、牛奶中的钾可使动脉血管在高压时保持稳定,减少中风的风险。
2、牛奶可助阻止人体吸收食物中有毒的金属铅和镉。
3、牛奶中的酪氨酸能促进血清素大量增长。
4、牛奶中的铁铜和卵磷脂能大大提高大脑的工作效率。
5、牛奶中的钙能增强骨骼和牙齿,减少骨骼萎缩病的发生。
参考资料:百度百科-牛奶
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