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容易胀气的食物有哪些,容易胀气的食物,哪些食物容易
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推荐答案 2017-08-04
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第1个回答 2017-08-04
洋葱
相似回答
容易
引起
胀气的食物有哪些
答:
易引起胀气的食物:1、豆类:豆浆、豆干、豆腐、红豆、绿豆。水果类:苹果、葡萄、瓜类(如西瓜、香瓜)、柚子
。2、蔬菜类:
洋葱、高丽菜、花椰菜(菜花)、韭菜
。3、主食类:
玉米、洋芋、蕃薯、芋头
。4、饮食类:
奶制品及糯米
,乳糖不适症的人或有肠躁症的人吃到乳制品,都容易胃胀气。
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