可能诱发多种疾病,对个体健康危害极大。据世界卫生组织调查,在工业发达的国家中有四分之一的癌症者,吸烟的占90%;死于支气管炎的,吸烟的占75%;死于心肌梗塞者,吸烟的占25%。吸烟不但给本人带来危害,而且还殃及子女,有学者对5200个孕妇进行调查分析,结果发现其丈夫每天吸烟的数量与胎儿产前的死亡率和先天畸形儿的出生率成正比。父亲不吸烟的,子女先天畸形的比率为0.8%;父亲每天吸烟1~10支的其比率为1.4%;每天吸烟10支以上的比率为2.1%。孕妇本人吸烟数量的多少,也直接影响到婴儿出生前后的死亡率。
长期吸烟可能导致气管炎、高血压、心脏病、中风、心肌梗死、喉癌、肺癌、盘骨炎、结肠癌、白内障、视力衰退等疾病。
抽烟是指人体通过口腔将烟草燃烧时产生的气体吸入体内的行为,是一种不健康的生活习惯。
香烟不仅有尼古丁还有钋210,长期抽烟可导致一系列不治之症。
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扩展资料
烟是很多人的特殊嗜好品,由于它进入人体后,对人体系统的脏器,均有不同程度的损害,长期吸烟可以引起多种疾病。
1、解烟毒的食物
(1)胡萝卜:减少癌(抗癌产品,抗癌资讯)症的发病率。
(2)荸荠:有清热解毒,抗菌(抗菌产品)消炎的功效。
(3)大白菜:具有清肺利咽,清热解毒的功效。
(4)牛奶:可保护气管,并降低某些因素对胃肠的损害。
(5)枇杷:对于因经常吸烟所造成的呼吸道黏膜损伤具有保护作用。
(6)杏仁:可使吸烟者的肺癌发病率大大降低。
2、戒烟方法
(l)两餐之间喝6-8杯水,促使尼古丁排出体外。
(2)每天洗温水浴,忍不住烟瘾时可立即淋裕
(3)在戒烟的5日当中要充分休息,生活要有规律。
(4)饭后到户外散步,做深呼吸15—30分钟。
(5)不可喝刺激性饮料,改喝牛奶、新鲜果汁和谷类饮料。
(6)要尽量避免吃家禽类食物、油炸食物、糖果和甜点。
(7)可吃多种维生素B群,能安定神经除掉尼古丁。
参考资料来源:/health.people.com.cn/GB/n1/2016/0716/c14739-28559124.html"target="_blank"title="人民网-男人抽烟伤及咽喉和心脏7种方法轻松戒">人民网-男人抽烟伤及咽喉和心脏7种方法轻松戒
参考资料来源:/baike.baidu.com/item/%E6%8A%BD%E7%83%9F/948876?fr=aladdin#4"target="_blank"title="百度百科-抽烟(词语)">百度百科-抽烟(词语)