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瑜伽练多久才能有瘦身的效果?
如题所述
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推荐答案 2019-11-20
可以先参考这个:
关于水晶mm推荐的玉珠铉减肥瑜伽
http://www.boohee.com/posts/list/2198.page
瑜伽的话,建议一个星期2-3次比较合适
对于减重来说,瑜伽不是最好的方式
不过是塑型的很好方式哦~
还可以参考:
十大公认最耗脂肪的减肥运动
http://www.boohee.com/posts/list/4215.page
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
当前网址:
http://11.wendadaohang.com/zd/F2S477qvSqv7q2SFMS4.html
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