血糖一定要控制在正常范围之内吗？如何预防和控制？

Question

如题所述

Answer 1

血糖一定要控制在正常的范围之内，不然的话就会有危险，首先第1点想预防的话，就是平时的饮食应该注意多吃一些低糖的食物，情绪上面不要激动，不然的话就会血糖升高，第2点就是想要预防的话平时应该定时定点去量血压，平时也应该注意自己应该不要熬夜，应该情绪比较好一点。

Answer 2

一定要控制在正常范围之内。在日常生活中要从这两点预防和控制，一是少食多餐，远离甜食、高糖分、高热量的食物；二是要多运动，控制好自己的体重，从而会降低患糖尿病的几率。

Answer 3

一定啊，不然就是健康出问题了，会有不适。定期体检可以发现问题，平时注意饮食健康就可以了。