陷入美剧无法自拔甚至影响到生活习惯怎么办？

Question

如题所述

Answer 1

应该自己告诫自己不能如此沉迷下去，还得转到现实生活中。每天光看美剧了，其他啥事不干还影响正常休息。还可以让家里人帮忙监督你，给你一定得处罚或奖励，让你能够戒掉追剧的习惯！做任何事情都应该有个度，一定要好好掌控！

Answer 2

如果真的发生了这样的情况，那么我觉得你可以先停止看美剧了，因为看一部电视剧已经影响到自己的生活习惯，其实这一部电视剧已经对你的生活产生了影响，可以说是不好了一方面，所以在这个时候你需要静下心来，不要再看电视了，多看书，多听歌。

Answer 3

生活中，不管自己有什么样的兴趣爱好，一定得节制，如果影响到了正常的生活，对自己的身体也是有一定影响的。如果出现这种情况，建议还是多出去走动，散散心，约朋友吃饭逛街，尽量少玩手机或者是电脑，可以分一部分时间用来锻炼身体，大量的运动之后，造成的疲惫感可以帮助睡眠，这样就能减少看美剧的时间，多交一点朋友，你会发现，比美剧更有趣的地方有很多。

Answer 4

生活娱乐两不误，都是要从生活的点点滴滴积累做好的，比如说工作的时候就工作，下班的时候该干什么就干什么，养成一个良好的自律的生活习惯，这样的话不会发生陷入美剧无法自拔而影响生活。

Answer 5

陷入美剧之中无法自拔，甚至影响到生活习惯，我觉得这个时候你就应该保持一个良好的心态，电视剧其实只是我们调节生活的一种方法，所以没有必要沉溺其中，另外就是要多做一些有意义的事情，多交往一些朋友。