如果晚上睡觉经常出现心慌建议到正规医院心内科进行心电图检查,年老体弱以及患有冠心病、风湿性心脏病、心肌炎、肺源性心脏病的患者,由于晚饭进食量比较多或者进食含有盐食品比较多,增加心脏的负担,睡觉时常提示心功能不全的现象,需要在医生的指导下进行治疗。
心慌也可以见于在睡觉前饮用咖啡、浓茶或者过度兴奋而引起交感神经兴奋性增强,出现心跳加快而心慌,在睡觉前不要过度兴奋,不要饮用咖啡、浓茶,可以提高睡眠质量以避免心慌。
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注意事项:
心悸、心慌患者在饮食方面要注意不吃辛辣油炸食物,不吃刺激性大的食物,也不要吃冰冻寒凉的食物。刺激性大的食物会导致心悸、心慌的情况加重。
心悸、心慌患者的饮食需要清淡,多吃新鲜的蔬菜、瓜果,新鲜的蔬菜瓜果中,含有非常丰富的镁元素以及钾元素,还含有非常多的叶酸,这对于稳定患者的细胞膜,改善心律失常的情况很有帮助。
心悸、心慌患者需要低盐以及低油脂饮食,不吃动物的内脏,也不能吃高胆固醇的食物,不能吃肥肉。患者还需要保证充足的睡眠,不能熬夜。
参考资料来源:人民网-心跳莫乱 三大心律失常防治有道