if you sit all day at an office and worr
If you sit in an office all day long and rarely _____, you’re likely to suffer from neck and back pains. A．cut in B．work out C．break down D．stay up
正确答案：B。
解析：本题考查词组。A. cut in插话，B. work out制定出，锻炼，结果是，C. break down崩溃，抛锚，垮掉，D. stay up熬夜，句意：如果你整天呆在办公室，很少锻炼，你可能得颈部和背部的疼痛。选B。
一、if
1、含义：conj. 是否；如果；即使；每当。n. 条件；设想。
2、用法
if作为从属连词，可引导条件状语从句、让步状语从句和名词从句。
if引导条件状语从句，从句可为真实条件从句，也可为虚拟条件从句。如为真实条件从句，谓语用陈述语气，表示可能性很大，作“假使”“如果”解，通常用一般现在时代替一般将来时。
I can give you a round neckline if you prefer.
如果您喜欢我可以给您开个圆领口。
二、sit
1、含义：v. 坐；栖息；使就座。n. 坐；栖息。
2、用法：
sit的基本意思是“(使)坐”，引申可表示“(动物)蹲”“(鸟类)停落”“(照相或画像时)摆好姿势”“(在议会中)担任职务”等。
sit主要用作不及物动词，表示“坐着”的状态。sit也可用作及物动词，表示“使…坐下”，表示瞬间的动作，不可与表示一段时间的状语连用。
He sat at his desk working.
他坐在桌子旁边工作。
三、all
1、含义：adj. 所有的；全部的。adv. 完全；都；非常。pron. 一切；全部。n. 全部。
2、用法：
all用作形容词的基本意思是“所有的，全部的”，指两种情况：一是表示概括起来考虑的全体，此时与不可数名词或单数形式的可数名词连用；二是表示把各部分一个一个地来看的全体，此时与复数形式的名词连用。
all与名词连用时，在名词前可使用the〔this, that, those〕或所有格等限定词，若与复数形式的名词连用，名词前也可用基数词。
All my plants have died.
我的花草全死光了。
四、long
1、含义：adj. 冗长的；久的；长音的。adv. 长期地；久地；用于名词后强调某事发生在某整段时间。v. 渴望。n. 长时间；长音节；囤积商品者。
2、用法
long的基本意思是“长的”，可表示时间和距离的长短或长度，也可表示书籍、信件、故事之类的内容的长短。
long在句中可作定语，也可作表语。
She bought some roses with long stems.
她买了一些枝干很长的玫瑰花。
五、suffer
1、含义：vt. 遭受；忍受；容忍，宽恕，听任；允许，准许。vi. 受苦；患病；受损失；变差，变糟；处于不利地位。
2、用法：
suffer的基本意思是“受苦”，所受的痛苦可以是肉体上的，也可以是精神上的，也可指某人或某集体“遭受利益上的损失”。还可作“忍受，承受”“变坏〔差、糟〕”“容许，允许”等解。
suffer既可用作不及物动词，也可用作及物动词。
She couldn't suffer criticism.
她受不了批评。