上班的时候觉得很累，下班又觉得很精神，是为什么呢？

Question

如题所述

Answer 1

上班的氛围让人紧张。工作节奏快，任务紧，与下班放松散漫的节奏有鲜明的对比，当然会让人上班犯困，下班精神百倍了。很多人之所以在上班的时候老犯困，就是因为工作过于繁忙。工作一旦忙起来的话，很多人就忽略了休息，长此以往，不仅生活不规律，而且在工作的时候也会特别疲惫，这种情况下，特别容易在工作的时候犯困。

从身体科学上讲，你身体内的惰性已经占据了你的身心，你的思维极度的不受约束，上班有人管着，身体感受到压力，惰性在身体内游走，压力无法内化，惰性和压力造成大脑缺氧，就会感到犯困。不管在人生的哪个阶段，我们都有过这样的经历：上课或上班一段时间后开始感到疲倦，甚至打瞌睡。而这种犯困的状态受到很多因素的影响，如人们的注意力水平、课程内容、工作内容、心理防御机制等。

在温碧霞版封神榜里，杨戬在未开天眼时，会经常犯困，而且倒头就睡，不管在河边、树林里，还是客栈、殿堂里。兄弟没准这是要开天眼了，不是病，开个玩笑！人的生物钟都是相对稳定的，　睡眠时间短、睡眠质量差：很多年轻人是夜猫子，玩手机、玩电脑，或者在外面玩到很晚才睡觉，第二天一早就要起床，算下来睡眠时间都不足7小时，有些甚至都不足5小时，缺少睡眠，白天的时候当然会容易犯困。

因为上班不是大部分人情愿做的事，你是为了生计，做了BOSS的奴隶。下班则是摆脱奴隶的枷锁，回去做自己喜欢的事。就好比笼中的金丝雀，郁郁寡欢，但只要放出笼了，重返自由，那瞬间来了精神，一飞冲天。

Answer 2

心理问题，因为上班的时候经常工作，有同事领导的监视非常不自在，下班之后没有工作上的束缚，反而会身心轻松很多。

Answer 3

因为上班是出卖自己的灵魂，在强迫自己做自己不喜欢的事情，所以会觉得很累，而下班则是赎回灵魂的时刻，下班之后可以做很多自己喜欢的事情，所以很有精神。

Answer 4

因为上班的时候你的心情不好，干活就会让你感到非常的累。因为下班你的心情比较放松，所以也会非常的轻松。