20岁，学过体育，比较热血，属于猛冲猛撞型，但是每次运动完都在互相按摩我没有。 有一次在教室坐着腰突然疼连着腿坐不下，站起来变成瘸的啦，如果努力正常走腿变麻，瘸着走就不麻以前腰就疼以为训练累了没注意，这次去医院看是腰间盘突出，刚开始按摩一个月没效果，又扎针20天没效果去手术，取了4.5锥突出的，现在手术后20天，还是站不起来，腰一用劲就疼。不是骨头那种疼，就感觉是腰歪的，带的筋一抽一抽的疼。不敢打喷嚏，一打腰会特别疼。