如今,面对天气的不断变化,越来越多的人因为没有做好防护而让自己受伤,那么,在面对恶劣天气时,我们出门该如何防护呢?
1.戴口罩。
佩戴N95口罩、普通医用防护口罩和医用外科口罩,以减少风沙对呼吸道造成损伤。最优的选择是N95、其次KN95、普通医用防护口罩、医用外科口罩、一次性医用口罩。
2. 戴防风镜。
防风眼镜可以避免风沙对眼睛造成损伤,如若风沙进入眼睛切忌用手搓揉,应尽快用流动的清水冲洗或滴眼药水,如仍有不适应及时就医。
如果没有防风眼镜的话,普通眼镜或近视镜均可,但尽量不要带隐形眼镜。
3. 外出后清洗。
外出回来应立即洗手、洗脸,用清水漱口,这样可以防止细菌感染,清理鼻腔,有条件的应该洗浴,并及时更换衣服,保持身体洁净舒适,可以更好地保证我们的健康。
4. 尽量避免外出。
对于一些患有呼吸道疾病的人,尤其是哮喘、慢性阻塞性肺疾病、慢性支气管炎等病人,尽量避免徒步外出,在家切勿开窗通风,在可以不出门的时候可以挑选天气好的时候出门,有时候没必要冒险。
5. 需要朋友陪护。
在不得不需要出门的时候,最好不要单独出门,可以邀请家人或者朋友一起。这样,我们在遇到危险的时候就可以多一份力量,也可以互相帮助。
6.避开危险物。
我们出门的时候要学会判断,在暴雨天气不要在树木下先走,以免发生危险。大风天气避免走在高建筑物下面,以免物体坠落,造成不必要的损失。
7.出门前先看天气情况。
在提示要有雷雨天气的情况下,一定要带上雨具,还要注意保暖,适度地添加衣服,不让自己受风寒。