每个人有每个人的睡觉习惯，有些人喜欢横着躺睡觉，有的人喜欢侧卧睡觉还有的人喜欢睡觉的时候抱着东西才可以睡得着。睡觉抱枕头也是自身缺乏安全感的一种表现，当自己的内心孤单，特别是童年对自己以后的影响是很深的，就会习惯抱着东西来当作安慰去睡觉，只要不捂着口鼻就可以的。
我们的生活中，很多人都有抱着枕头睡觉的习惯。这种习惯一般是因为缺乏安全感或者是因为孤独寂寞而导致的。抱枕头睡觉的行为，能给患者带来心理安慰。一般而言，抱着枕头睡觉是不会有什么危害的，只要不会压迫到呼吸系统。人们应该对人抱着枕头睡觉的原因和危害有所了解。
对于心理孤独或者是缺乏温暖的人而言，枕头就像是人的替代品，抱着枕头睡觉就会得到心理安慰。所以说很多没有朋友，或者是得不到家人关爱的人，都有抱着枕头睡觉的习惯。但也有部分的人是因为喜欢枕头柔软的触感，所以说需要抱着枕头入睡。抱着枕头入睡，能给患者带来安全感。
因为枕头比较柔软，可以被揉捏成任何形状，不会对人的身体造成伤害。但是有的人抱着枕头睡觉，有可能离口、鼻部位太近，会影响到患者的呼吸。如果说呼吸不畅的话，就会造成大脑缺氧，有可能会造成失眠多梦，这对患者的身体健康是不利的。所以说，抱着枕头睡觉，不要高于胸部。
抱着枕头睡觉的人，往往反映出缺乏安全感和需要依靠他人的性格。这种性格有可能会对患者的人际交往和心情造成影响。如果说没有造成影响的话，患者无需治疗。如果病情比较严重的话，建议患者去找有经验的心理医生进行干预治疗。毕竟，积极健康的心理，才能让患者生活的更好。
综上所述，人抱着枕头睡觉的原因多是由于缺乏安全感或者是缺乏温暖。抱着枕头睡觉，只要不高于胸部，只要不影响到口鼻的呼吸，是不会对患者的身体健康造成影响的。但是如果是因为性格缺陷，需要抱着枕头睡觉的话，患者需要找有经验的心理医生进行治疗，不应该拖延病情。
会身体更放松，能提高睡眠质量，也会让人们在睡眠中有更多的安全感觉，还能让自己的心理上得到满足。另外抱着枕头睡对很多人来说是一个辅助性的动作，也是一个长时间养成的习惯，如果让他强制改掉会影响他的睡眠质量，会出现失眠或睡后易醒的情况，白天会感觉特别累。
人们喜欢抱着枕头睡觉，是因为这样会让身体更放松更舒适，特别是在侧卧的时候，抱着一个枕头能避免一条腿的膝盖压在另一条腿的膝盖上，可以防止骨头碰到骨头，这样的姿势会让人感觉很舒服，能让身体得到很大的放松，会让人们快速进入睡眠状态，能提高人们的睡眠质量，也能促进体力尽快恢复。
抱着枕头睡觉能给人们带来安全感，这也是很多人喜欢抱着枕头睡觉的主要原因，因为有些人天生缺乏安全感，喜欢蜷缩在自己的世界中，不想离开自己的世界与外界接触，这样的人在睡觉的时候抱着枕头或者抱着被子，再把自己蜷缩起来，会感觉更有安全感，也能更快的进入到睡眠状态，会保持良好的睡眠质量。有些结了婚的女性喜欢与老公相拥入眠，如果老公不在家就会没有安全感，这时她们也会选择抱着枕头睡觉。
抱枕头睡觉能给自己带来满足感，这也是他们喜欢抱枕头睡觉的一个重要好处，不论是生理上的满足还是心理上的满足，都能通过抱着枕头来解决。抱着枕头睡觉是一种进入睡眠状态的辅助姿势，它会让人感觉睡觉更舒服更放松，也能让睡眠质量明显提高，会防止失眠焦虑等多种不良症状出现，不过平时抱着枕头也要注意卫生，要经常清扫，而且柔软度一定要好，不能抱过重或者过脏的枕头，那样会存在一些隐患，容易被细菌感染，还有可能会让身体出现一些慢性病。