孕妇在怀孕期间需要的营养元素比较多，而且要注意钙物质的补充，不仅孕妇需要钙物质，胎儿需要的钙元素也是比较多的。会发现早上吃一些钙物是比晚上吃一些钙物质吸收的要好一些，因为在早上可以去晒晒太阳做运动，这样有利于钙物质的消化与吸收。
孕妇在孕期需要的钙元素是比较多的，所以对于孕妇来说，补充这样的营养元素比较重要，而且在补充营养元素的时候，时间段也是需要进行选择的。孕妇在补充钙物质的时候，一般有两个时间段可以选择，早上也可以选择，晚上会发现这两个时间段人的身体中的钙元素是最低的时候，所以容易出现饥饿感，服用钙片身体会更好的吸收。
但是早上的时候会比晚上更好一些，这样能够将钙元素化解掉，所以早上和晚上补钙都比较重要。在早上吃一些钙含量比较高的食物是有好处的，因为早上人们处于一个能量补充的阶段，而且补充完能量之后消化也会更快，可以满足人们一天对营养的需求。在晚上补钙的时候也有一些好处，但是晚上容易出现不舒适的状况，会影响孕妇的生活作息，但是有的孕妇吃一些钙片可能会睡眠质量更好，避免腿脚抽筋的情况，所以在晚上补钙也是一种好的选择，但相比较早上来说会效果差一些。
所以不同的人身体素质不是不一样的，这个没有绝对的说法，根据自己的身体状况进行合理的选择。很多人会推荐，孕妇在早上服用，因为效果会好，但是在晚上也是可以服用的。因为每个人生活习惯也是不一样的，但是盖屋子的补充比较重要，也要合理，这样才能够保证身体对营养的正常需求。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2022-05-15
孕期一般建议首选食物补钙，最常见的富含钙食物包括各类奶制品，例如鲜奶、酸奶、奶粉和奶酪等，豆浆，以及蔬菜，中的西蓝花、菠菜等，以及海产品如虾皮等。如果食补不理想，可以咨询医生使用钙制剂补充。对于孕妇来说，早孕期每日钙补充不超过800mg，孕中期钙补充约为1000mg每日，孕后期补充量约为1000-1200mg每日。补钙的同时要多晒太阳，促进钙吸收。如果使用钙制剂补充，一般建议晚上服用，因为晚上更容易发生因为缺钙引起的抽筋等问题，因此，晚上服用的话可以缓解这些问题的发生。
第2个回答 2022-04-23
钙片在晚上吃比较好，而且最好选择在餐前吃，因为孕期的妊娠反应比较大，吃完饭后可能有呕吐现象，这样更有利于吸收，相对而言，晚上处于睡眠状态，不会让它的成分有所丢失。
第3个回答 2022-04-23
我认为孕期早上补钙会吸收的更好；因为早上起来补钙的话，身体容易吸收，而且能够达到很好的保健效果，能够防止钙片药效的流失。
第4个回答 2022-04-23
我认为晚上吃钙片比较好，因为晚上吃人体更易吸收，而且能到达保健的效果，同时也助于舒适的睡眠。