第2个回答 2022-01-02
方法一：免费提供你的产品或服务，很多生意人一看到“免费”这个词就抗拒。但是对于一个行业新手和一款新产品来说，刚开始时市场对你的产品并没有足够的信赖和口碑。因此在始创时期免费提供服务和产品，并不是为了在消费者群里中产生单纯的福利营销效果，目的是为了获得市场第一手用户的见证和推荐。你需要让客户来为你证明，你的服务做得非常好，你的产品质量、体验和效果非常好。你需要这些真实和大量的客户见证来呈现给广大的潜在客户看。如果你提供的是服务，你要做的就是获得一些客户认同来证明自己的价值，而不是自卖自夸。免费提供你的服务或产品换取一些人的推荐，这是在短时间内收集和累积推荐和产品见证最有效的方式。方法二，合作，你可以为对方提供相应的报酬、佣金，或者产品服务做为交换。产生收益后再支付酬劳和佣金，甚至不用支付，这样你就不存在任何风险了，也不必先花钱。因此，合作共赢的方式是众多营销推广方法中我最常用和最喜欢的策略之一。方法三：内容营销，你可以通过创建内容来推销产品和服务，例如写公众号、写博客、做直播等等。当想你不花钱做营销时，就必须花时间。你需要花时间去研究并创建受欢迎的内容，当然这是一个需要耐性和长期坚持的方法，但只要你从现在就开始做内容营销，一定会为你带来好处，而且将逐渐变得更好更有效，你制作内容也将变得越来越轻松容易。
第3个回答 2022-01-02
周末开开心心地吃完了了饭，喝完了奶茶，很多人就顺势躺在床上摊着了。但是很多人就会说：一吃饱就躺下，会长胖噢。
吃饱了就躺下真的会长胖吗？其实并不会！
其实不管是坐着、躺着还是站着，消耗的卡路里差不多！躺着并不会比坐着长更多的肉。而且让人意想不到的是：对于肠胃不好的人，饭后适当地躺着休息，其实才是最好的。这是为什么呢？
我们吃饭之后，总有一段时间会感觉特别特别困。那是因为吃完饭后的半小时是消化高峰期。饭后因为血糖水平升高，刺激胰岛素大量分泌，同时与睡眠相关的食欲素含量下降，就会让人犯困没精神。
如果你饭后马上就去散步或者工作，“注意力”都被迫集中在大脑或者肌肉，没时间管理肠胃，肠胃缺少血液供应，消化机能当然就会稍微下降，消化食物的时间就会变长。
但是如果舒舒服服地躺着，放空自己，反而能让肠胃专心去消化食物了。
可是为什么会有吃完饭不能躺着的说法呢？
主要是有些人吃得太饱了。吃得太饱胃里东西太多，胃的压力也就变得很大了，这时候平躺还可能造成胃食管反流甚至引起呕吐。还有一种情况就是躺下睡着了，而睡觉的时候因为身体会自动调到低功耗模式，肠胃的蠕动能力会下降，消化就要耗费更多的时间，自然对身体不好了。
总之，吃完饭躺一躺是可以的，不用过分担心会长肉，只要别躺着躺着就睡着就行。