第1个回答 2021-03-12
普通人要选含氟牙膏
专家认为，普通人群最好选择含氟牙膏。实验表明，每天用含氟牙膏刷牙两次，患龋齿的危险性降低40%。不过学龄前儿童要慎用，而且需要家长帮助，以免不小心吞咽牙膏，如果氟摄取过量容易形成氟中毒的潜在威胁噢。
防损伤，挑颗粒小的
专家表示，选购牙膏时，主要看摩擦剂的好坏。含氢氧化铝和磷酸氢钙的好一些，二氧化硅次之，碳酸钙的档次最低。此外，各种摩擦剂的颗粒都有大小之分，颗粒细一点的对牙齿表面的损伤更小。
买两种，分别早晚用
据了解，在欧美先进国家，有80%以上的人会在早晚分别使用功能不同的牙膏，从而更好地保护牙齿。人体口腔分泌的唾液具有杀菌功能，在白天，唾液分泌量是晚上的3-4倍，容易抑制细菌产生，且白天进食多，口腔内易残留食物残渣，所以应选用清洁功能好，可去除异物和异味的牙膏；在晚上，当人处于睡眠状态时，唾液腺分泌不足，应使用以抑菌杀菌为主的牙膏来预防龋病。
牙膏用量——黄豆大小足以
很多人挤牙膏时喜欢在牙刷上满满挤上一整条，觉得会刷得更干净，殊不知如果误吞，日积月累，会造成氟摄入过量。虽然氟是人体必需的元素之一，人体缺少氟，就会患龋齿病，但体内含氟过多也会形成氟斑牙，使牙齿变脆，所以其实黄豆大小的牙膏量就足够啦。
牙膏不蘸水效果反而好
大多数人刷牙时，会习惯性的先把牙刷蘸湿了再挤牙膏，起的泡沫多就感觉会刷得更干净。但是牙膏不是用泡沫来洁净牙齿，而是靠里面的清洁成分和牙刷与牙齿的摩擦。摩擦越细微、时间越长，则刷得越干净。蘸水摩擦出很多泡沫可能反而给人刷干净的错觉，所以还是不蘸水为好。
全家不要共用一支牙膏
如果家人中有一人感冒或患有口腔疾病，刷牙时，感冒病毒、口腔细菌很容易残留在牙刷毛缝中，在牙膏口与牙刷相互摩擦下，又会将病毒、细菌传播到其他人的牙刷上。所以建议家里应每人各用一支牙膏。
第2个回答 2021-03-12
我牙龈容易出血。很久以前老妈买什么牙膏就用什么，估计都是便宜的牙膏。后来又出血的时候自己忍不住，买了纳爱斯多效护龈牙膏，用了一段时间感觉牙龈出血的情况缓解了很多，确实有非常好的改善效果。现在，如果你有口腔敏感易出炎症，那完全可以选择这款来拯救！含有维他命e、天然甘草成分和ALT修复因子，如果你坚持用，能持续性改善牙齿溃疡红肿出血现象，主要这款牙膏是从根本性调理，从根本上护龈，而且用过后气味美好到忍不住抓个人讲耳边话哈哈本回答被提问者采纳
第3个回答 2021-03-12
牙膏用那几个老牌子，都没有问题，比如六必治，佳洁士，云南白药…我的习惯就是轮换着用，再好的长期用一种，也腻了！
第4个回答 2021-03-12
黑人牙膏，不管是什么味道的都还不错也，而且价格也不贵，老牌子可以一试