大专想要专升本,现在大二,大专要体测几次?

如题所述

三次。

体测是一年一次。各级各类学校每年的《国家学生体质健康标准》测试(简称体测)时间是九月一日至十二月三十一日。一般情况下各校都是十月、十一月进行测试。

学生体质健康标准成绩每学年评定一次,按评定等级记入《国家学生体质健康标准登记卡》。学生毕业时体质健康标准的成绩和等级,按毕业当年得分和其他学年平均得分各占50%之和进行评定。

大专体测注意事项

测试前一餐饭不要吃的过饱,八成饱就行,也不能处于饥饿状态,食物以易消化高热量食物为主,如米饭面食,面包,鸡蛋,蛋糕等。

运动前30分钟之内不要吃任何食物,更不要吃巧克力,等高糖食物,测试前40分钟可以慢饮200毫升水,但是不要喝葡萄糖饮料,在测试前不要大量的喝水,但可在测试前象征性的喝一口水,润润喉,放松心情。

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