第1个回答 2019-10-07
适宜食物
1、静脉曲张一般给予清淡、易消化而富有营养的饮食。
2、应多吃低脂肪、低热量食品，如新鲜蔬菜，水果、杂粮、适量吃瘦肉、脱脂奶、鸡蛋白等，尤以绿色蔬菜、海带、海蜇、紫菜、木耳、豆制品及含维生素B、C的食物等，对病有益。
3、多吃蔬菜、水果、豆类等纤维素高的食物，也可吃适量吃一些瘦牛肉，鸡肉等，可以温通经络。
4、多吃含维生素E丰富的食物：多吃含维生素E的食物，可以改善血液循环，减轻腿部的沉重感。含维生素E丰富的食物有：洋白菜、菠菜、甘蓝、麦芽、坚果类、大豆、全麦、粗粮、蛋等。
不适宜食物
1、患者饮食应该少吃高脂肪、高糖和过咸食物，防止便秘。
2、忌烟酒。
第2个回答 2019-06-10
1. 穿弹性袜
由足背至大腿穿上有压力梯度的弹力绷带或弹性袜，注意松紧适宜，过紧反而加重血液回流障碍。
2. 避免长时间站坐
不能长时间维持一种姿势，尤其避免长时间的二郎腿。注意变换体位、增加活动。卧位时将患肢抬高15°-30°。
3. 适当进行运动
进行一些体育锻炼，可以增加血管壁的弹性，比如：踩脚踏车、踏步抬腿等。
第3个回答 2019-05-29
1、静脉曲张患者需要及时戒掉烟酒，因为酒精以及香烟中的有害物质对静脉曲张的治疗不利，如果及时戒除烟酒，对疾病的恢复有积极作用，香烟以及酒中的物质都会使患者的交叉神经兴奋，导致血管出现痉挛。另外调整好心态也可以辅助治疗静脉曲张，因为情绪的波动会影响治疗，保持愉悦，积极，乐观的心态十分重要。
2、患者的患处可能会出现动脉供血不足症状，受到轻微刺激便可能发生难以治愈的溃疡，因此在日常生活中要注意少用手直接抓挠患处或者用力擦拭患肢。如果患者的局部出现水泡，溃疡或者伤口，需要及时清洁，采取正确的方式保持局部清洁，必要时寻求医生的帮助，切不可盲目使用药物。
第4个回答 2019-04-23
1、多锻炼，但不可过度运动，适当的运动可以加快腿部血液循环，强化腿部血管。
2、避免长时间的站立、行走，适当的时候要进行充分的腿部按摩。
3、饮食要保持低盐。体内的盐太多会导致体内吸水，进而导致小腿肿胀，对血管造成压力。
4、休息的时候，把腿抬至高于心脏高度处。这样能帮助腿部血液流回心脏。
5、注意保持体重。不要为静脉增加额外的压力。
第5个回答 2019-03-20
静脉曲张治疗方法
1、平复下肢静脉曲张的方法在上段阅读时能细心点，静脉曲张的注意事项技巧，避免久站，久坐等一个姿势。人体长期静止站立或坐位时，血液因重力作用，使下肢静脉瓣膜所承受的压力较大，小腿肌肉处于相对松弛的状态，静脉管腔内血液排空不良，瓣膜持续承受较大的压力，当压力大于瓣膜所抵抗的压力时，静脉内的血液异常返流并逐渐加重，最终使局部静脉淤血加重，因此应避免久站、久坐，应适当休息活动。
2、冬季有下肢静脉曲张的朋友注意抬高患肢休息,不要受凉，避免外伤，不要长距离行走，或长时间的体育锻炼、跳广场舞、打球以免加重病情，一般20-40分钟为最佳，根据自己的小腿曲张舒适度自己决定时间。