学生讨厌老师是什么情绪

Question

如题所述

Answer 1

讨厌属于负性情绪。
情绪的产生是人对客观事物的认知所产生的态度体验，比如：喜、怒、哀、乐等都属于情绪的表现。人对事物的认知和情绪（情感）和行为是密不可分的，它们就像一个三角形一样，认知→情绪（情感）→行为→认知→情绪（情感）→行为，这样反复运行的。所以，不管是正性情绪还是负性情绪都要学会控制，控制情绪就是大家所说的EQ（情商），如果情绪不好好控制，任其发展的话到最后可能就会做出一些让自己后悔的事情。
情绪的控制就像高压锅一样，一直不断的加压，如果没有“减压阀”的话，那到了一定的压力的时候高压锅就会爆炸。控制情绪的方法就像“减压阀”一样，要不断的减压，比如找自己信任的人谈谈心等等……把自己对事物的看法和态度说出来让他或者他们一起来帮你分析，指正，如此一来你可能就会对自己的看法和态度有所改变，从而就能避免一些不必要的事情的产生。