15岁高二，一个女生，有的时候在别人表现出来很自卑，但其实我内心很自卑，特别害怕在很多人面前说话，害怕老师上课抽问，一次演讲我竟然在这几周前想到这就会非常紧张。到了高中，我不知道为什么我变得越来越自卑，除了成绩或许在班上就像透明人一样。高一的时候读的尖子班，我们周去学校的时候都会哭，会很心慌，我自己都不知道我到底在害怕什么。高一下册转班的时候稍微好一些，但我仍会经常心慌，害怕。虽然初中我也很胆小，但也没有到这个地步。或许到了高中，和周围的人不管是外形还是性格上都越拉越大，或许是因为我不满在这个班上的地位，我感觉我在我们班上都算的上是最内向的。其实我很讨厌这样的自己，很想改变，可是从小形成的性格岂是那么容易改变的。我内心真的很羡慕那些大胆表现的人，我不敢像他们那样去竞争班上的职位，因为我还怕在同学面前说话也害怕做不好。因为我是一个很敏感的人，别人的一句话可能会留在我心底好久。我甚至经常想自己生病住院然后留级，毕竟凭我的年龄读高一也没什么，我知道这是一种逃避，但我真的不知道该怎么办，我发觉我越来越厌学，讨厌这枯燥的一天。我很想努力学习，但是却力不从心。我不想高中三年就这样惶恐的度过，我该怎么办