打球发力肩膀疼是什么原因

如题所述

推荐答案 2017-01-18

你好
刚开始打球的手腕疼，打了一段时间后肩膀疼，再打就是肘部疼了，打得水平高了哪里都不疼了。很多初学者刚开始打球球感不好不能挥开球拍总是用手腕轻击球，但是很想打出有力的球，手腕用力过度于是手腕受伤；打了一段时间后熟悉球性了肩部力量用上了但是动作不正确于是肩部开始疼。一旦开始用正确的击球动作符合人体生理结构，疼痛就消失了。本人就有过带护膝带护肘打球的经历。后来什么都不带了
满意采纳

温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考

当前网址：http://11.wendadaohang.com/zd/F2SSMSS8vq4M8FPFqP4.html

其他回答

第1个回答 2017-01-18

肩带受损，可能伤到筋膜了，建议按摩一下，多按一下，

第2个回答 2021-05-21

解惑-为什么你打球会肩膀疼？最终稿

相似回答

请问为什么打羽毛球高远长球时,我的右肩膀会痛?答：1、击球之前步伐可能不到位，也许球到了你的肩后方你才回击，这样一来肩痛是必然的。正确的击球部位应该是在你的右肩上方。2、击球是没有靠你的手臂带动手腕发力而是用大臂用的太多。这样一来你手上的爆发力肯定使不出来，反而让你费力。手腕上正确的发力方式是击球瞬间手腕由展到屈，而且握拍手指由放...