我17岁,身高170,体重126斤,脸很瘦,腰也很瘦,只有腿很胖,上身和下身看着都不像一个人的,请

我17岁,身高170,体重126斤,脸很瘦,腰也很瘦,只有腿很胖,上身和下身看着都不像一个人的,请问要不要减肥,该怎么减肥

我也是,上身瘦,下身胖,不知道你是什么原因,我是遗传的,我妈,我外婆全是这个体型。如果你也是遗传的,其实很难,不过还好你年龄小点。多做点针对下半身的运动,拉伸类的,你可以去网上查一下,另外喝点红豆薏仁,对下半身水肿有好处。追答

我反正都试过,平时多拍拍腿,做做按摩,最重要的还是多做下身运动

追问

我也是遗传的,以前很瘦的时候也是上身和下身不成比例,屁股和胯骨大

追答

其实一般下身胖大部分都是遗传,我也苦恼很多年了,没有什么太大效果,因为就算瘦了也会反弹,我觉得咱们还是多穿长裙吧,挡着,我曾经都有想过抽脂,但是手术毕竟有风险

我妈说她年轻的时候才90斤,腰才一尺九,腿粗的啊。。。所以说节食瘦身对咱没什么大用处。体重就算下去,腿也不会太大变化。我妈是穿了一辈子长裙了。。。哎

追问

我就是一直穿裙子了,把屁股遮住,然后穿高跟鞋,会把腿显得修长一点

追答

嗯,其实靠衣服完全可以修饰的,但是我理解,夏天还是喜欢短裤,短裙。。但是,遗传的真的很难,基因很难改变的。只能说做掉下半身运动最起码腿型会保持些。

追问

我是腿粗还不直

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第1个回答  2014-05-31
有两个办法,第一个把上身吃胖点,可以看起来匀称美,第二个轻松点,不要有压力,在日常运动中适当增加上身运动和全身运动,运动前后做预备活动,运动后有条件可以找按摩师按摩腿部,或者自己按摩追答

有两个办法,第一个把上身吃胖点,可以看起来匀称美,第二个轻松点,不要有压力,在日常运动中适当增加上身运动和全身运动,运动前后做预备活动,运动后有条件可以找按摩师按摩腿部,或者自己按摩

典型的腿部脂肪累积,原因很多,可能是大量运动后缺少腿部肌肉按摩

第2个回答  2014-05-31
我163 45kg 也跟你一样 脸很瘦,腰也很瘦,只有腿很胖 你不要要什么药物去减肥 自己适当的做一些运动就可以了 可以跟我一样有空就做仰卧起坐 高抬腿 坐在椅子上 把脚抬高 抖抖或像是在骑自行车一样双腿转动也可以 这样能起到瘦腿瘦腰的作用的 如果可以都做做仰卧起坐 可能也会跟郑秀晶一样有一副好身材 跟腹肌的噢!
第3个回答  2014-05-31
我也是,等你解决了,记得把方法和我也说一下
第4个回答  2014-05-31
我觉得女生腿粗很漂亮,不过我俩身材应该差不多,我130重171高,前提是我脸不瘦
第5个回答  2014-05-31
建议你上淘宝买个瘦腿霜,挺好用的!就是过程比较痛苦!追问

怎么痛苦了

追答

那个瘦腿霜擦在腿上火辣辣的疼!

追问

好用么?有没有什么副作用,会不会反弹

追答

效果挺好的,半年就瘦下来了,没有副作用,如果你是过敏性皮肤的话需要注意!

追问

要那么久么??

追答

减肥不是那么容易的!亲爱的!半年说的多了,就是四五个月的样子!当然,这也取决于你的腿到底有多粗,一个月能瘦十斤左右!