喝咖啡后怎么快速睡觉

如题所述

您好,咖啡是一种较轻微的兴奋剂,它可以加速人体的新陈代谢,使人保持头脑清醒和思维灵敏。<br><br>建议,喝杯牛奶然后找点什么事情来做,或者看看书,身体疲劳了就容易达到想睡觉。
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第1个回答  2014-10-10
要是真的困的话,就算喝大剂量的咖啡都没什么效果的
第2个回答  2014-10-10
吃点安眠药喽