羽毛球怎么用手指发力

Question

如题所述

Answer 1

　　指力与腕力的正确运用是羽球技术的关键, 要在"击球一瞬间握紧球拍".一方面是为了防止球拍飞出. 同时是因为配合指力运用, 击球瞬间握紧球拍能产生巨大动量. 如握紧拍子, 拍子基本不动, 那就没什用, 也不是正确地使用了指力.随手指发力, 拍头向前的同时,手臂内侧(拇指根部)顺势用力内旋,这样打出的球速极快.其实前臂内旋的速度不用刻意练, 关键是要协调, 随指力造成的拍头旋转前臂顺势一拧, 使拍子继续高速旋转, 才不会把指力的作用抵消，打高远球与吊球的动作是一样的. 仅手指发力大小不同: 打高远球(或杀球)时, 手指猛地握紧, 吊球时, 手指慢慢握拢. 可由球拍的破空声明显不同而体会俩者的区别. 由于两种截然不同的球出自击球瞬间手指用力的变化, 这样打出的球隐蔽性极高。
　　运用指力的要领可概括如下:
　　（1）握拍要松

　　（2）击球前拍子后甩, 此时自然地仅由手指上部勾住拍, 拍柄与手掌有明显的距离.

　　若要手指发力有效, 拍柄离掌根必须有一定距离. 这样手指一握紧, 拍头就快速向
　　前甩动. 因为这个动作很细微且极快, 很难在观看比赛或录像带中看到. 由于角度和
　　时间的差异, 球赛照片也很少捕捉到这个关键细节.下图是一个很罕见的好照片, 清
　　楚地显示手指发力前一瞬间拍柄与掌根的距离. 请注意由于灯光的关系, 拍柄在手
　　掌有个阴影
　　（3）击球时手指猛握紧发力, 拍子的转动令拍头急速向前, 此时小臂顺势用力内旋,

　　手腕下压 , 击球的声音会很响.

Answer 2

羽毛球手指发力可以分为“松、小、巧”三个阶段。
1.所谓“松”也就是身体轻松、动作协调地发力，身体“松”是协调、轻松发力的基础。要学会合理、规范的挥拍姿势，掌握最佳的发力节奏与击球点，善于借助蹬地转体的力量，顺势转体挥拍，动作协调、身体放松发力。
2.所谓“小”也就是发力动作要小，这需要充分训练小臂内外旋与手腕发力动作的同步协调配合。一般是旋转发力，而不是直力发力。
3.所谓“巧”也就是很灵巧地运用与控制力量，这就需要充分运用手指发力的技巧，例如屈指、捻指、拇指顶指发力的技巧。使发力动作更加具备一致性和隐蔽性，做到很小的发力空间内弹指之间就能瞬间发力，更加轻巧、灵活地控制球路的飞行方向与弧线。

Answer 3

手腕的控制与发力

Answer 4

持拍主要是拇指，食指和中指负责；有无名指和小拇指参与时的动作是握拍，无球时的握拍动作，手掌心是松的，在击打球时，五个手指抓紧拍柄，瞬间屈指发力击打羽毛球，这就是“屈指发力”的方法；另外，正反手是有持拍手法的区别的，问问身边会打的高手，就清楚了。不清楚的地方欢迎再问，谢谢！

Answer 5

打羽毛球手指是不用发力的 只需要控制好球拍就可以了 发力是运用腰部以上的部位的 你看的手指发力应该是手腕发力