手臂手肘到手腕之间,用力时会特别疼。劳累过度,并且也没怎么休息保护,好久时间了。去过医院拍过片子,骨头没问题,医生说是软组织,像是骨膜炎。给我开的千山活血膏,用了没啥用,那些活血化淤消肿止痛的好像都没什么作用,求怎么治疗
手腕不疼,主要是用到前臂一块肌肉的地方会疼