我天天打篮球，每周三还有周六都有训练。但是最近发现打久了右手手腕会非常疼，两边手肘也有酸疼感。

Question

这是为什么？

Answer 1

这是你在运动时,需要的氧气特别多,而肌体却一下子供应不上,肌肉里的细胞没有了足够的氧气、会产生一种叫乳酸的物质,就是乳酸让你感到酸痛的。解出酸痛的办法是轻揉加按摩,痛得特别厉害还可以用热毛巾敷一下.。

Answer 2

打完球冰敷，睡觉前热敷。

Answer 3

你的运动过度了 需要休息一阵 最好去医院看看

Answer 4

用热毛巾敷一敷疼的地方，也许会好一点。