跳舞踢腿的时候怎样才可以把腿踢的更高又直

如题所述

热身后将腿搭在一定高度的横杆上,正压腿和侧压腿,尽量用胸部区贴大腿前提条件是大腿膝盖不要弯曲,腿型会变得更美。当然踢踏就会自然!
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第1个回答  2014-07-17
不要怕疼本来就是很苦的差事
第2个回答  2014-07-17
勤加练习
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