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燕麦片代餐有营养吗
如题所述
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推荐答案 2018-10-12
麦片可以提供一些维生素,碳水化合物,蛋白质,膳食纤维等等营养,只吃这些是不行的,还要适当吃点奶类,瘦肉类,豆类,蔬菜等等。
如果使用代餐是为了减肥的话,减肥需要综合措施,一是适当节食,二是加强锻炼,三是辅以拔火罐减肥法,针灸减肥法等等
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