第1个回答 2019-05-01
活在当下，每天睡觉前问自己，今天我快乐吗，快乐的话，明天我还要带着这个快乐去生活；不快乐，那我为什么不快乐呢，找出问题，能自己解决的就自己解决，不能自己解决的话，找的知心朋友聊一下吧，不烦心的事解决了，那么剩下的就是开心的事了，自己对自己好一点啊，要快乐的迎接每一天！
第2个回答 2019-02-28
你要经常出去玩 或看看蓝天 或看看大海 还经常想一些开心的事抛开让你不开心的一切思想 想着“凭什么要让XX事让我不开心呀”既然它是让你不开心的，说明它不值得你不开心呀``是让你不开心的事为什么还要为它让自己更不开心啊 听一些你喜欢的音乐 抛开所以的事，好好的，一个人静静的想想 对着镜子笑（虽然这个行为有人觉得傻傻的，但瞒有效的） 不开心时深呼吸一下，然后充满期待的望望美丽的蓝天原来美丽的东东还很多哦 祝你快乐开心。
第3个回答 2020-01-24
活在当下，每天睡觉前问自己，今天我快乐吗，快乐的话，明天我还要带着这个快乐去生活；不快乐，那我为什么不快乐呢，找出问题，能自己解决的就自己解决，不能自己解决的话，找的知心朋友聊一下吧，不烦心的事解决了，那么剩下的就是开心的事了，自己对自己好一点啊，要快乐的迎接每一天！
第4个回答 2019-02-28
首先，你要有一个好的心态，饮一个积极向上的阳光的，人，与人接触或者办事儿要有积极的态度，多运动，消除积消极的因素，慢慢的你就会快乐起来
第5个回答 2019-02-28
做一下自己有自信，充满活力的动作，走路时挺胸抬头摇动手臂可以变得更加积极，即使心情低落，元气满满的走路也可以变得精神和快乐，可以做深呼吸运动，可以帮助我们缓解疲劳，放松自己。多和身边的好朋友沟通交流，要么结识些新朋友，与关自己的人在一起，会让我们感觉良好，认识朋友越多，人越快乐开心。