上白班好还是夜班好？

Question

如题所述

Answer 1

这个需要看个人的选择了，不过上白班要比上夜班好很多。
经常上夜班会使自己的身体免疫力下降，健康状况肯定有影响。有时候也会使自己的生物钟失调，这样对眼睛及脑部的伤害比较大。时间长了就会出现体力不支、易累、心烦等现象，这样会老得比较快哦，不过为了生活这也是在所难免的，自己要懂得利用时间休息，注意饮食健康，和适当的锻炼。
白班的话，因为我们是比较适应白天工作的，而且白天工作能够更有精力和活力，大脑也更加的清醒，所以工作效率也更加的快，所以我更倾向于上白班。

Answer 2

都一样，如果你是女孩子建议上白班，第一上夜班会影响睡眠，久而久之的会影响皮肤，第二从安全角度来说夜班没有白班安全，第三上夜班会少很多娱乐的项目。当然好处就是夜班相对白班轻松自在本回答被提问者和网友采纳

Answer 3

从生物规律角度来讲,正常的休息时间应该是在晚上,白天睡眠没有晚上好.而从你的工作来看,好不好就不是取决于白天,晚上,而是生产的安排,晚上虽然工资高,但我相信公司也不会让一个人专门做晚上,或让一个人专门做白天,假如真有这样就是不合理,也是不科学的安排,只有白天.晚上轮流上班,既可以保证工作收入,又可以调节好身体.

Answer 4

当然是白班啊，夜班睡眠颠倒，很影响身体的器官调整

Answer 5

肯定是白班啊