梦游，一种意识处于睡眠状态，身体四处活动的症状。梦游病在医学上也称梦游病，多发生在儿童时期，尤其是想象力丰富的儿童。梦游本身并不可怕，但梦游并不安全，容易被撞或摔倒。然而，有些人说你不能叫醒正在睡觉的人，如果你醒来会发生什么?
事实上，真正的梦游者醒来后不会造成太大的伤害，反而会让人感到不舒服。因为人们在梦游时处于深度睡眠状态，身体的功能在最弱的时候，包括呼吸、血压、心跳等。如果你在这个时候突然把他叫醒，会有一种头晕和悲伤的状态，没有任何反应。就像你在半夜突然醒来的感觉是一样的。虽然没有伤害，我们不应该轻易叫醒那些正在睡觉的人。那么如何保护它们，避免危险呢?
第一:确保梦游者周围的环境是安全的;收集刀和剪刀，避免意外伤害他人;把门关上，不要出去，否则会更危险。
第二:温和地和他说话，让他回到床上睡觉;虽然身体处于睡眠状态，但熟人的声音仍然可以使身体每天做出反应，如父母的话，仍然是非常有效的。
第三:如果你在紧急情况下必须醒来，例如，一个梦游者应该手里拿着一件锋利的武器。在这个时候，保持一个安全的距离，并在一个声音中醒来。不动摇。
如果你有梦游的症状，你可以先咨询你的医生，看看是什么问题。你可以练习冥想来减少日常生活中的压力。这里有一些预防措施，你可以避免伤害自己或他人。
首先，睡觉前锁好门窗，要么把钥匙放在平时不放的地方，要么把钥匙交给别人。这可以有效地防止你在晚上冲出门外。
梦游是一种少数人才会有的行为，是非常危险的，梦游，就是在做梦的过程当中会从穿上起来活动，光是想想就是不是汗毛倒立了呢。不仅对于梦游者来说时很危险的，而且也会对身边的人造成一定的惊吓或者是伤害，所以梦游一旦被发现就要及时治理才行。因为梦游会在不知不觉当中做出一些非常危险的事情或者是行为。
有些人梦游就会作一些奇奇怪怪的事情，比如靠着墙一个人默默地说着什么话，梦游者还可以做很多的事情，有时候我们会觉得他们甚至是醒着的。但是梦游者对于自己在梦中做出来的事情是没有丝毫的影响的，是不是非常恐怖呀。但是，梦游也是一种可以控制的行为，我们也不要其实梦游的人，因为这也不是他们能够选择的。
我们民间还流传着一个道理，那就是不能叫醒一个梦游当中的人，至于是为什么，当然也是有一定的道理在的。科学家们做过实验，在人做梦的时候如果打断一个人的睡眠，长此以往的话，就会造成一个人的精神状态出现一些问题。而且，这只是在做梦的时候的情况。
在梦游的时候就更加不能这样做，首先在这种时候一个人的心理的状态是非常紧绷的，处于高度紧张的状态，所以说选择在这种时候将它们叫醒。就会让她们受到极大的惊吓，可能也会对身体上造成打击，特别是对于心脏的打击也是很大的，所以说这也是我们需要注意到的。
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