心理不成熟怎么办，适合看什么书或者怎样变成熟，我觉的我应该是受到原生家庭的影响才不是很成熟？

Question

如题所述

Answer 1

6本帮助你走向心智成熟的好书

林涛语文
7年前 · 优质教育领域创作者
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韩寒电影《后会无期》里有一句话“为什么听过那么多的道理，仍然过不好这一生？”这个问题不知道困扰了多少人。是因为我们听到的好些道理都是错的，还是我们自己心理出了什么问题？无论如何，如果想过好这一生，还是要先明白很多道理的，不然连人生的路该往哪里走都不知道，何谈走好一生的路呢？下面这六本书，或许会帮助你拔云见日，走好未来之路。



1.《少有人走的路》

作者开篇即说“人生苦难重重”，但走好人生之路的主要问题，还是心理问题，心智不成熟的人，何谈精彩而丰富的人生呢。如果你不能解决问题，那么你自己就会变成问题。也许你没看这本书之前，并没有发现自己有什么问题，因为你从没有面对过真正的自己，当你战胜恐惧，消极，依赖，用爱与自律使自己变得成熟，未来的人生之路就会迎来新的开始。

2.《遇见未知的自己》

用故事讲道理的书总是很有趣，所以，这本书就显得与众不同。书中讲到，要追随自我的内心，臣服生活的现状并且淡然处之，是一件知易行难的事，但如果你不改变自己，又不用行动去追随内心，岂不是知难行更难吗？ 记住那句话：“亲爱的，外面没有别人，只有你自己”。



3.《你要学会自己强大》

据说每个人每天都会和自己进行5000次对话，其中极大多数话语都是在否定自己。比如说：我很差，我无力。我不行，哦，算了……这一切的根源，都是来自我们认定自己不强大。“你生而有翼，为何竟愿一生匍匐前进，形如虫蚁？”这是贾拉尔阿德丁鲁米的诗，每当读起，都让人心生痛楚的觉醒。希望从今天开始，我们对自己说的第5001次话是——我已学会了自己强大。

书中的60个修心故事，帮助你做更强大的自己。



4《感谢自己的不完美》

因为不完全，所以生命才有更多种可能。在本书中，心理学家武志红告诉我们，有些坏情绪，对我们有极大的帮助和正面意义。这些负面情绪是伴随我们一生的，而且这些情绪并不是我们的敌人，是我们的朋友，我们应该接纳它们，仔细聆听背后的信息，而不是压制与回避，要感谢那些糟糕的经历，体验更多生命的无限精彩。

5.《生命的重建》

《生命的重建》被全世界读者誉为人类身心健康的福音书。露易丝·海在书中为我们揭示了追求身心和谐的心理模式，从而开辟了重建和谐生命的完美道路。本书出版后，露易丝 ·海所倡导的“整体健康”观念旋风般席卷了全世界。被媒体称为“圣人”的露易丝·海将深刻的哲理、科学的精神与博大的爱，结合自己的坎坷经历，以浅显生动的语言娓娓道来，如清泉般滋润每一个读者的心田。正如戴夫·布朗的评价：露易丝的书是上帝送给这个烦恼世界最好的礼物。对我们每一个人来说，这本书都具有你无法想象的价值！



6.《与神对话》

1996年11月，许多美国人不再为圣诞节送什么礼物给亲友发愁，因为他们都已经有了目标：那是一本叫做《与神对话》的书。他讲述的事情与宗教无关，而是揭露人世一切苦厄的真相，回答那些让人困扰却想不明白的问题。书中说，人类的行为在其最深的层面都是由两种情绪——恐惧或爱的推动的。你能识别你生活中的这件事或那件事的发起动机是爱还是恐惧么，如果是恐惧，你能把恐惧转换成爱么？ 让我们的生活中爱多一点，恐惧少一点。

Answer 2

心理成熟是一个长期的过程，需要通过自我反省、学习、实践等方法来逐步提高。以下是一些建议：

1. 读一些经典的自我成长书籍，如《成长的烦恼》《自卑与超越》《情商》等书籍。这些书籍可以让你更好的了解自己，认识自己，提高个人修养，提高解决问题的能力和适应能力。

2. 培养自我意识，学会自省。通过自省可以发现自己的问题并加以改变。平时可以写日记，进行自我反思。

3. 学会与他人交往。交朋友，与人交流，不断扩大社交圈，接触不同的人、事、情，可以帮助你更好的了解自己，提高沟通能力和解决问题的能力。

4. 接受挫折和失败。挫折和失败是成长的重要经历，关键是如何面对和处理。正确对待挫折和失败，从中学习并不断完善自己，可以在心理上逐渐变得更加成熟。

5. 学习解决问题的方法。把事情看深一层，从根本原因入手，针对性的解决问题，是成熟的表现。

总之，心理成熟是一个需要长期不断努力的过程，需要我们不断学习、成长、实践，通过自我反省和认识自己，逐渐成为更加成熟、稳重、自信的人。

Answer 3

了解自己的问题是第一步，您已经有了这个认识，是很不错的开始。想要变得更加成熟，建议您可以从以下几个方面着手：
1. 学习心理知识。您可以通过阅读心理学的相关书籍、课程和视频来提升自己的心理素养，了解自己和他人的思维方式、情感体验和行为模式，有助于更好地认识自己。
2. 发掘自己的情感。情感自我意识是成熟的重要标志，让自己有意识地体验自己的情感，联络自己的情感世界，培养相应的情感自我调节能力，有益于提高自己的情感成熟度。
3. 培养自我认知。多思考自己的处境、情感、目标、需求和价值观等方面，对自己的情感进行分析和反省，这有助于您认识自己的优点和缺点，把握自己的优势和劣势。
希望这些建议能够帮到您。