蜂蜜加醋减肥法

Question

我想问下··蜂蜜加醋减肥·· 得正确比例是怎样的？？

Answer 1

蜂蜜加醋减肥法：30克的蜂蜜加入一升的水混合，加两大汤匙的苹果醋来调味，连续喝个两三天。

只要用30克的蜂蜜加入一升的水混合，也可以加两大汤匙的苹果醋来调味，连续喝个两三天，就会有令人意想不到的效果，平均大概会瘦三至四公斤呢。

早饭以前可以在喝水时加入蜂蜜，午餐与晚餐时则吃少量的粥。一般人在吃蜂蜜两天后就感觉到身体轻松，心情愉快。五天以后可以吃面条等容易消化的东西，然后慢慢恢复原来的饮食。

扩展资料

注意事项

1、在挑选白醋时要选择经大米，高粱，黄豆等加工而成的（注意看一下商标，一般都标明酸度），尽量避免含有化学品的。

2、同时建议不使用果醋，因为果醋是保健醋，相对于减肥就逊色些。同时，蜂蜜和白醋的比例可以根据个人需要调整，如果更注重美容就可适当增加蜂蜜的比例。

参考资料来源：人民网—民间绝品偏方：蜂蜜+白醋减肥有奇效 月减20斤

Answer 2

方法是每天早餐前二十分钟和午餐晚餐后服用，醋选择白醋，买的时候看下配料，不要买含有酒精及化学品的…醋和蜂蜜的比例是4：1。这个方法以前我用过，一个星期瘦了六斤，…（补充：因为早上是空腹喝的，所以肚子里有烧烧的感觉，很正常的）如有不明请再补充提问…

Answer 3

蜂蜜有润肠通便的功效，醋可以促进肠道消化，排出体内毒素，体内垃圾清除了，脸色也会变好，对身体有好处，不过用白醋好些，白醋可以美白，陈醋可以泡手，每次将食醋涂抹双手，过几分钟后洗净，长期坚持，会发现手部肌肤细腻白嫩。至于比例，看你自己的口味，我们原来是用的1：1，但我个人觉得酸，就放的蜂蜜多点，多少一般没有影响，这个方法对身体没有坏处，你可以试试，不过要长期坚持才会有效果

Answer 4

有一定作用
蜂蜜加白醋减肥原理：
　　白醋能够改善人体的新陈代谢功能，加速肠蠕动，具有治疗便秘的作用，现在也用于改善脂肪堆积导致的肥胖症，也可以理解为白醋具有燃脂的功效。
　　蜂蜜加白醋减肥有效果吗？
　　可以肯定的答复，白醋加蜂蜜减肥有效果，但是说到减肥效果如何，一个月能瘦多少斤，这个没有权威的说法，因为每个人的体质不同，生活习惯也不同。这里建议大家把白醋蜂蜜减肥法当作一种辅助的减肥法。
　　蜂蜜白醋的比例是多少？具体要用多少量？
　　白醋与蜂蜜的比例是1：4，至于具体多少量没有固定，由于白醋加蜂蜜味道很多网友反应都说很不好，有股很刺鼻的味道，那么具体用量可以将1：4的混合液体加水，直到味道可以接受为止。
　　蜂蜜加白醋减肥有没有副作用？
　　很多人用这个减肥方法以后，会觉得喝下去胃里有烧灼的感觉，这是醋酸对胃肠道的刺激，可以自己从少量开始试，等到胃能够慢慢适应为止，过量的白醋会导致胃肠道损伤，有胃溃疡、胃酸过多的人群不要使用！

Answer 5

白醋蜂蜜能减肥

在日常饮食规律不变的情况下，白醋蜂蜜以1：4的比例食用，可以适当兑水——

具体做法：1、早餐前20分钟空腹喝；2、中餐和晚餐后立刻喝

早餐前20分钟空腹喝；中餐和晚餐后立刻喝；值得注意的是在挑选白醋时要选择经大米，高粱，黄豆等加工而成的，尽量避免含有化学品的。同时建议不使用果醋，因为果醋是保健醋，相对于减肥就逊色些。同时，蜂蜜和白醋的比例可以根据个人需要调整，如果更注重美容就可适当增加蜂蜜的比例。