奔跑吧每周五21点开始。
奔跑吧是一档大型户外真人秀节目，每周都会安排录制并播出新的内容。对于广大观众来说，了解节目的播出时间是非常重要的。至于为何节目选择每周五晚上进行播出，以下是对此的
1. 播出时间安排：奔跑吧通常在每周五的晚上进行播出。这样的时间安排考虑到了观众的观看习惯和需求。周五晚上是一个相对闲暇的时间段，观众更倾向于在此时观看娱乐节目以放松身心。
2. 节目定位和目标受众：奔跑吧是一档户外真人秀节目，以其刺激的竞技环节和明星嘉宾的互动吸引观众。目标受众主要是年轻人和喜欢观看户外竞技节目的观众。因此，选择在周末播放能更好地覆盖这些受众。
3. 收视率考虑：周五晚上的收视率相对较高，许多家庭在完成一周工作后会选择在这一时段观看电视节目放松。为了吸引更多的观众和保证收视率，节目组选择在周五进行播出。如此一来也有助于推广宣传效果的最大化，特别是在当下新媒体普及的时代，相关讨论与热议能够迅速传播开来。
总之，奔跑吧每周五晚上准时与观众见面，这已经成为了节目的固定播出模式。想要观看最新一期的奔跑吧节目，观众可以在每周五晚上准时打开电视或相关平台观看。