这就是典型的社交恐惧症，这种人在社交场合与社交操作中出现过分的焦虑、害怕，有一种不能胜任、困惑、尴尬和羞辱的感觉，甚至出现回避行为，严重时可出现惊恐发作。害怕成为众人的目标，泽怕被人注视与评论；不敢在人们的注视下有所行动，包括当众说话、表演、进食等，认为别人能看出他不自然的表情与窘态；一旦发现自己被别人注意就不自然，不敢行动、脸红；害怕与人近距离相处。而当不与别人面对面交流时，比如说通过一些社交软件，可能又会恢复正常。通过你的描述，你应该对照一下，是不是有这些症状，其实还真的不能忽视，这绝不是性格懦弱，而是一种心理上的疾病，最好是去专业的心理治疗机构治疗一下
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