熬夜:熬夜不仅损害你的身体，也会让你精神疲惫。
不良习惯:饮酒、吸烟、暴饮暴食、垃圾食品、高胆固醇食品等。
谎言:为了掩盖一个谎言，有很多话要说。这是一个永无止境的恶性循环。
自吹自擂:没人在乎你的手表有多贵。即使有人知道，那也是假的。
嫉妒:对你所拥有的要心存感激。有些人吃饱了甚至不能睡觉。
粗鲁:如果你想要别人对你好，那就尊重他们。
迟到:迟到不仅是对别人的无礼，也意味着你不感兴趣。
聚焦负面:把注意力集中在不必要的问题上真的很痛苦。
人越老，越不爱做很多事情。比如刷牙，40多岁还坚持早晚刷牙的比较少。但随年龄的增长，照顾好你的牙齿,可以避免一些严重的健康问题。
你的口腔健康与你整体,健康有直接关系，做好牙齿保健工作，对于预防牙龈疾病、心脏病和糖尿病是绝对必要的。
年轻时候，眼睛视力一直很好，倒可以不急着看医生。
但在40岁后，很容易出现视力问题，比如青光眼。因此，需开始进行全面的眼科检查，早期预防疾病。
在任何年龄，晒伤都会影响皮肤健康，随着年龄的增长，保护皮肤不受伤害更重要。
40岁以上的女性，应该每天早晨涂上防晒霜，并确保每个月都检查下你的皮肤，看痣有没有形状、大小、颜色方面的改变。
女性在绝经期，雌激素的减少会导致骨密度迅速减少。在绝经前保持足够的骨密度，对预防骨质疏松症,至关重要。
换句话说，人在40岁，要确保获得足够的钙和维生素D，可以通过饮食补充来促进骨骼健康。
人越老，越该注意自己的身体健康！
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2021-02-25
过度沉迷于手机，这是当下的人通病，每天看到自己花在手机上面的时间这么多，时常会有罪恶感，适当的放下手机，去发现更多生活中的乐趣。
第2个回答 2021-02-25
一定要改变懒惰，还有不喜欢看书，同时经常关着灯看手机，然后花钱的时候也是大手大脚的，同时在闹钟响了之后也没有及时起床，这些习惯都应该改掉。
第3个回答 2021-02-25
每个人都有缺点，都有不好的习惯，这个时候我们更要改善自己，改掉坏习惯，比如不抽烟少喝酒，坚持运动这可以保护我们的身体，还有就是要自律，说到做到，不给自己的懒惰找任何理由和借口。
第4个回答 2021-02-25
我觉得我们需要改掉的习惯很多，平时的生活习惯，如抽烟，喝酒，熬夜，不健康饮食，随地吐痰，乱丢垃圾等，还有些其它习惯，如长时间躺着看手机，电脑等。