一个人在最低谷的时候，应该选择做什么？冬天来了，春天还会远吗？黑暗来了，黎明还会远吗？低谷到了，高峰还会远吗？人生所有事物都是辩证的相对而生的。没有高哪有低？没有富哪有穷？没有好哪有不好？所谓的低谷也是如此。同样地，人生的命运就是由好的和不好的阶段构成的。好的阶段是我们福报多多的时候，不好的阶段是我们恶报来临的时候。搞清楚了人生如何的状况，那么，我们就应该知道自己在所谓的低谷来临的时候该做些什么了。
第一，端正自己的心态和人生观、价值观和世界观。人比人气死人。自己不要和其他的人去攀比，那种攀比是没有必要的也不科学的。要比的话，就和自己的过去比。问问自己，现在是否比过去更加努力、积极和向上？是否更加平和和满足？是否更加自信和自强？善有善报，恶有恶报，不是不报，时候未到。问问自己作的善事有没有，多不多？问问自己是否只是自私自利，唯利是图？如果自己坚定善有善报的道理，并且坚定自己的善行，那么这个善报什么时候来，就让它交给老天来决定。
第二，端正自己的命运观。每个人都会有自己的高峰和低谷。但是，对于智者而言，自己的低谷没有一般人想象得那么低，自己的高峰也没有一般人想象得那么高。这是为何呢？这是因为，所谓高与低都是相对而言，凭借自己的感觉而定的，并没有一个统一的标准。所以，不要整天悲叹命运的不公，因为所谓的不公都是自我感觉的结果。
第三，正视自己的霉运和低谷，做好养精蓄锐，未雨绸缪的工作，以便迎接好运和高峰的到来。胜不骄败不馁。龙乘时而变,人乘势而起。机遇只偏爱有准备的头脑。每个人一生中都会好多的机会，但为何自己却没有把握住自己人生中的机会？这是因为当机遇没来的时候，自己在悲叹和等待或忧愁，从未做很好的准备起飞的工作；而当机遇来的时候，自己又没有能力抓住这些机遇，所以，人生才处处不如意。
因此，不要只是感叹伯乐的稀有，如果自己是千里马，那么，一旦伯乐出现，那就是千里马飞奔的时候；如果自己是沙里的金子，那么当挖金者来到的时候，就是自己闪闪发光的时候。如果自己不是千里马，也不是金子，那么，机遇对于你来说，那就什么也不是。所以，所谓的高峰也不会与你有缘，哀叹也无用。
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这是我刚刚亲身经历的。
大学毕业开始创业，风生水起一两年，两月回到解放前。我自己一个人拉起一家公司，从我一个人做到了三四十人的外贸公司，本来我可以马上撤走的时候，却选择了坚持，因为这是我几年的心血。最后公司倒闭，贷款发了十八的工资。
那一段时间我可以一天到晚坐在椅子上抽上两三包烟，那段时间我头发一把一把掉。
但是人还是人，人是会思考的动物，会自我调节，自我反省。
调节就是自我安慰自我暗示，实在不行自我批评教育。反省我自己在过程中的错误，发现自己的缺陷，找到缺陷以及不足之处，我们就开始行动去弥补一下，学习是弥补的最好方法。
然后做自己喜欢的事，想好自己的下一步。
我发现我自己对行业了解不行，对商业合作形式不了解，我的人脉关系不够好，然后我想出国英文是我一直想学的，经济学，金融学都想学。
然后我就借了一张中南大学校友卡，疯狂的去看书学习。晚上就去散步想我的出路。最终我就去找了一份工作，一份我喜欢的工作，哪怕是扫马路，喜欢就行。
现在我走出来了，我觉得我自己需要更多的学习，更多的工作经验。然后我在做运营，然后想弄个自媒体号，以及分享一下我自己的很多不成熟的想法和看法，等大家赞同或者批评我。这样我就会越来越进步，越来越好。
天有寒暑往来，月有圆缺，山有低谷，海浪有起伏，路有平躺崎岖，人生在世有起起落落，偶遇人生低谷在所难免！
人生低谷有时像过遂道，视线不明，而又压迫感。这时的你，就要调整心态要打起精神小心驾驶，沉着冷静避免意外是第一关键；过了前面就是光明大道。
人生低谷有时像开车过崎岖路，颠簸不堪；这时你走快了车跟人都会摇摆不定，令人难以适应；这时应该减速下来，抓好方向避免跑偏，换个心态享受那路面起伏给你带来的摇篮快感，顺便欣赏一下沿途风景。等这段路过了，你也就换了个心情。
人生低谷有时像逆水行舟，你必须全力以赴，不进则退！步步为赢走一段算一段坚持就是胜利！这时就是平时练好身手最好的发挥！
人生低谷有时像独行的黑夜，让人失去方向感，既压抑又孤独举目一片漆黑偶尔令人惊悚。这时必须强大自己内心，释放胆魄，小心认真分析确定一个方向择平地而行，光明就会在前面等着你。
人生低谷有时像爬山，陡峭路上布满荆棘，累了有时需要休息一下，前行路上找把工具借力探路感恩种树的人，他们是贵人。
人生低谷有时像读一本带生僻字的哲学书，既要领悟理会，有时还要查查字典，读完了弄懂了，领悟了令人回味无穷！
至于选择做什么，我认为这时应该抽时间多学习点东西，然后按自己的能力范围，找点适合自己的事脚踏实地去做，找到自己的人生轨道了坚持走下去，自然就会有收获！！
努力走路，努力呼吸，努力拔草，努力骑车，努力提水，努力上网写作，要干的事情很多，总觉得时间很少，还没时间去挣钱呢。
低到极致进行反击
要先静下心来，自己好好规划一下，给自己个目标。不要灰心，重新开始。要知道人生本就起起伏伏
必须冷静下来，深度分析自己，有哪些优点与缺点，能干，善长干什么，订下目标，为之奋斗。其次与朋友多沟通，取长补短。再就是学习有用的知识，充实自己！
做事，不停的干活挣钱，然后出去 旅游 ，有时间看看佛教方面的书，晚上没人的时候哭一哭，我就是这样子走过来的
静思、反省、学习！
击穿低谷，积极反弹！
第一：洗澡刷牙洗脸，不紧不慢，做好手边的小事；
第二：吃饭交友看书，不装不癫，做个靠谱的好人；
第三：唱歌打球游泳，不盲不偏，有个 健康 的体魄；
第四：积蓄成长出发，不悔不怕，从头再来何须难？
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