有人曾说：“快乐是一种能力，一个人快乐与否，跟他快乐的能力有很大的关系。”有些人很有钱，有车有房有存款，但并不幸福；有的人租房子住，出门坐公交地铁，走路都哼着曲子。其实，培养习惯可以提高幸福感。每个人都想幸福，可幸福并不容易，生活中该如何去做呢？
1、培养爱好
很多人都知道袁隆平有拉小提琴的爱好。拿到第一份工资42元后，他兴奋地去买了一把小提琴。袁大部分时间都在地里干活，身上经常沾满泥土。在种子生产和育种阶段，他夜以继日地工作。拉小提琴已经成为他调节自己的一种方式。袁隆平曾提到安江农校附近弹琴的感受：晚上月色满地，蛙声不绝，琴声可以消除一天的疲劳。袁隆平的柜子里有很多碟片，都是柴可夫斯基、舒伯特等大师的作品。闲暇时，他会打开音响，感受艺术的魅力，可以说，小提琴给袁老带来了很多快乐，也缓解了他在田间地头的辛劳。萧伯纳曾说：“沉迷于一种爱好是幸福的。”拥有终身爱好是一种福气。这个爱好与工作和收入无关，但是做起来可以让你感到快乐和幸福。培养一种爱好，比如音乐、运动、喝茶、种花、写作、画画……当你有了爱好，就能在平凡的日常琐事之外找到诗意的新世界。
2、记录生活的美好片段
生活中不缺美，缺的是发现美的眼睛，记录生活中美好的风景和美好的事物，发现美，保留美，拍照记日记，让美定格，随时翻出来回忆美。继续学习。活到老，学到老。不学习，随时会被社会淘汰。读万卷书，行万里路，读无数人，都是在学习。脸上带着微笑。爱笑的人没有坏运气。一个人的时候，对着镜子多微笑，告诉自己你很好。当你和家人、朋友、同事在一起时，多微笑，幸福自然就来了。
3、增强经济能力，获得安全感
有了一定的经济能力，你会对做很多事情有信心，你在工作和生活中会有更多的选择。虽然有人认为女生嫁得好比学习好，但是能嫁得好，有一定经济能力的女生会更酷吗？
4、知道如何找到释放情绪的方法
当不好的情绪在你心里积累很久的时候，你很难感到快乐。因此，我们应该知道如何找到情绪释放的渠道或窗口。有时候心情不好的时候，会和朋友一起吃饭或者一个人去超市。
有人曾说：“快乐是一种能力，一个人快乐与否，跟他快乐的能力有很大的关系。”有些人很有钱，有车有房有存款，但并不幸福；有的人租房子住，出门坐公交地铁，走路都哼着曲子。其实，培养习惯可以提高幸福感。
每个人都想幸福，可幸福并不容易，生活中该如何去做呢？
1、培养爱好
很多人都知道袁隆平有拉小提琴的爱好。
拿到第一份工资42元后，他兴奋地去买了一把小提琴。袁大部分时间都在地里干活，身上经常沾满泥土。在种子生产和育种阶段，他夜以继日地工作。拉小提琴已经成为他调节自己的一种方式。袁隆平曾提到安江农校附近弹琴的感受：晚上月色满地，蛙声不绝，琴声可以消除一天的疲劳。袁隆平的柜子里有很多碟片，都是柴可夫斯基、舒伯特等大师的作品。闲暇时，他会打开音响，感受艺术的魅力，可以说，小提琴给袁老带来了很多快乐，也缓解了他在田间地头的辛劳。萧伯纳曾说：“沉迷于一种爱好是幸福的。”拥有终身爱好是一种福气。这个爱好与工作和收入无关，但是做起来可以让你感到快乐和幸福。培养一种爱好，比如音乐、运动、喝茶、种花、写作、画画……当你有了爱好，就能在平凡的日常琐事之外找到诗意的新世界。
2、记录生活的美好片段
生活中不缺美，缺的是发现美的眼睛，记录生活中美好的风景和美好的事物，发现美，保留美，拍照记日记，让美定格，随时翻出来回忆美。
继续学习。活到老，学到老。不学习，随时会被社会淘汰。读万卷书，行万里路，读无数人，都是在学习。脸上带着微笑。爱笑的人没有坏运气。一个人的时候，对着镜子多微笑，告诉自己你很好。当你和家人、朋友、同事在一起时，多微笑，幸福自然就来了。
3、增强经济能力，获得安全感
有了一定的经济能力，你会对做很多事情有信心，你在工作和生活中会有更多的选择。虽然有人认为女生嫁得好比学习好，但是能嫁得好，有一定经济能力的女生会更酷吗？
4、知道如何找到释放情绪的方法
当不好的情绪在你心里积累很久的时候，你很难感到快乐。因此，我们应该知道如何找到情绪释放的渠道或窗口。有时候心情不好的时候，会和朋友一起吃饭或者一个人去超市。
所以说当你有幸福的时候，一定要紧紧的抓住，同时帮他把握住，然后幸福就会有的。所以说的话就是这样的一件事情，你看似很困难，但其实就是很简单，但是简单的话那就很困难，因为你想把握住的话，就是很困难的一件事情。所以说幸福的话，你一定要自己先创造，然后再去抓住这个幸福才可以幸福在很多人看来的话，有的时候是可望而不可及的，可遇而不可求的，没有错，就是这样子的。当你可以抓住的时候，那么这个幸福就是出来的一件事情，所以说我想告诉你的话，幸福的话，那么就是这样一件事情，当你能够有的时候，一定要尽力的抓住就可以成功的。