第1个回答 2020-05-12
良好的自我心态培养自己的兴趣爱好,在任何时候,我们都应该成为生活的主人,用自己的爱好来让自己的生活更加充实。接受别人的批评,用一种良好的心态来接纳别人的意见和建议,这才是我们应该有的态度,也才能取得更大的进步。注意脚踏实地,而不是好高骛远,应该将生活过的非常健康快乐,不要只是注重远大理想,而忘记的初心。面对困难和挑战,不要被困难所吓倒,有一个好的心态,首先就是敢于面对生活,一帆风顺就谈不上好心态。成功和失败,我们应该有一种良好的心态去对待,在一般情况下,即使是失败了,我们也应该坦然面对,而不是无法接受。
第2个回答 2020-05-09
主要看抑郁到什么地步了,抑郁主要是因为过度压抑自己,没有得到释放造成,应该让患者保持心情愉快,释放压力 做自己喜欢的事,还要主要他的安全,最好经常有人陪伴,希望对你有用
第3个回答 2020-05-13
重度抑郁症可治愈或缓解,治疗效果因人而异。若确诊患有抑郁症,应遵医嘱服用抗抑郁等药物或进行心理辅导;平时应调整好心态,多与他人交流,保持身心愉悦;注意休息,保证充足的睡眠等。
第4个回答 2020-05-13
重度抑郁的话,一下子不好治,等慢慢的,慢慢的,恢复治疗