人为什么容易上火？怎么下火呢？上火的原因是什么呢？

Question

如题所述

Answer 1

最大的原因就是血虚、血不足，会造成血虚的最大原因，是内热，也就是所谓的：上火。也就是百病之起源。平常要泡些菊花茶喝，是去火的，蔬菜多吃冬瓜，蘑菇、芹菜、莴笋、油菜、绿豆、海带、绿豆芽、苦瓜、西红柿、黄瓜。这些都是凉性的食物，可以败火，西瓜、香蕉、梨也是水果里面凉的，吃了败火。

Answer 2

可能是饮食不规律，有些人肝火旺盛更容易上火

Answer 3

上火就是体内的内火散不出去造成的，所以降火呢就要把火散掉，就需要排泄，排泄呢就需要从上下两处排，而要想上下两处排的顺畅就需要上下两处都通畅，上面就是肺，肺需要水来滋润，所以多吃些生白萝卜，生拌菜，白开水等等，下面呢就是排便，排便顺畅就需要润滑，所以呢多吃些香蕉，生白萝卜等，再就是多喝点儿绿豆茶，平时少熬夜，坚持一下效果不错，呵呵~~~~

Answer 4

吃了些燥热的东西.吃点西瓜就好了,喝点凉茶降下火,多吃点蔬菜
少熬夜,多喝水.多做些运动出下汗排出些多余的盐份就没什么事了,不愿意运动就多走些路.也行

口服：牛黄解毒片，一次3粒，日3次。每4至6小时服用一次。
但不要吃：辛辣、油腻、刺激性食物！