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运动为什么可以使新陈代谢加快?
如题所述
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推荐答案 2019-12-09
血液循环会加快,运动会产生热量,通过排汗来散发热量,运动也需要能量,就会促进新陈代谢
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怎样
可以
提高身体
新陈代谢
的速度
?运动
对提高新陈代谢速度有帮助吗?
答:
跑步可以提高身体新陈代谢的速度,运动对提高新陈代谢速度有帮助
。运动时
需要循环系统向组织提高大量的能量和氧气
,心肺会加快做功,以满足运动系统的能量和氧气需求,同时也会从肢体远端带走代谢垃圾,通过呼吸和大小便、汗液排出体外,从而成为一个完整的新陈代谢路径。因此运动相较于安静时更快速的提高细胞...
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