（1）要想象人生：有很多的方法来设计理想的人生，但是最好的方法是想象当你真正知道所要的东西的内在和外在后，那是什么样子，你有什么感觉。
（2）理想具体化：在你的设计中，人生中的方方面面都应该包括进去，如职业、朋友、家人、物质环境、健康、个人成长、金钱、娱乐、消遣，和其他有意义的事物。如果你的人生中很有意义的部分没有包括进来，再加一个类别或者替换一个类别。
（3）重视细节：要使梦想成真，不只是做身体锻炼，为了达到健康的目标，你还必须要健康地饮食，睡眠好而且睡眠充足，能够调节精神压力等。
（4）现实起来：计划后的生活遇到阻碍的一个原因是完全无法做到：当你把人生计划的每一个大目标细分的时候每一个类别都大得难以忍受。保持动力，不要苛求自己，真的很重要。
（5）灵活起来：生活中的另一个讨厌之处是没有预料到的曲折：这就是要使你的计划灵活到可以实施的程度。根据生活给你的条件，有不同的方法来做到灵活。
（6）不怕改变：重要的是你要记住，这是你的人生，任何事情都有可能发生，所以如果重新设计也不理想，就想象一下你想成为什么样子，然后马上开始行动。
（7）对自己诚实：不管你计划什么，都必须要适合于你，这点很重要。如果你把没有能力做到的事情和不想做的事情都纳入到你的计划，那么你必须回顾一下你想要什么，坦诚地接受你确实能够完成预设行为的可能性有多大。