冰箱温控旋钮一般有0、1、2、3、4、5、6、7档，数字越大，冷冻室里的温度越低。
一般春秋天调到3档，夏天调到1档或2档，冬天调到4档或5档。
夏天温度比较高，如果温控器旋钮在3档或者以上的话，冰箱冷藏室为了达到温度要求，压缩机需要频繁启动，缩短了冰箱的使用寿命。
冬天的温度比较低，如果温控器旋钮还在3或者以下的话，冰箱冷藏室和室温接近，冰箱压缩机很少启动，而冷冻室的温度不能达零下18度，食物容易变质。
扩展资料
冰箱的使用注意事项
1、要经常清除储藏室和冷冻室的霜，挂霜太厚会产生很大的热阻，影响冷热交换，制冷效果差，耗电量增多。
2、存放食品不可太满，以便冷气对流，保持箱内温度均衡。
3、热的食品应冷到室温后再放入冰箱。
4、冰箱内的温度调节档应适中，不宜设成强冷，以免箱内制冷循环系统因工作量加大而增加耗电量。
5、减少开冰箱门的次数和开门时间。
参考资料来源：百度百科--容声冰箱
工具/原料：荣升冰箱。
1、一般情况下，冰箱的温度调节器有八个档位。分别是0到7档。
2、如果想要把冰箱的温度调低，可以把温度控制器往左转动。
3、如果想要把冰箱的温度调高，可以把温度调节器往右转动。
4、如果是春秋季节，冰箱的温度最好控制在二到三档之间会比较好。
可以看得出来你这个冰箱是分上下两部分的，正常情况下应该有上半部的调节器和下半部的调节器是分开的，所以我们可以看一看，上半部的侧面会有一个调节的旋钮，有可能正时针旋转的情况下是调节0~7度的温度，也有可能这个调节温度的地方在里面，如果是在里面的话，有可能在左侧或上边，我们可以仔细寻找一下就可以了，一般情况下是不难找到的，另外对于冰箱的使用，我们应该注意以下几个小常识：
1、不要把温度调节到最低
如果我们把温度调节到最低的话，那么一般情况下是会减少冰箱的使用寿命的，所以正常情况下，如果是0~7的一个级别的温度的话，那么通常最高调节到6级就可以了，而且这个级别的温度通常足够我们冷冻或保鲜的，当然也足够我们日常的使用，这种情况下，可以帮助我们极大限度的延长压缩机的使用寿命。
2、不要把热的东西直接放入冰箱
另外在生活当中如果有太热的东西的话，尽量不要直接放入冰箱，因为这样的话会让冰箱超负荷运转，对冰箱的使用寿命也是有伤害的，但是碰到需要快速保鲜的食物的话，那么也可以在适当的温度下放入冰箱当中，我们这里所说的高温是指70度到80度左右的温度。
3、停电的时候尽量减少冰箱的使用次数
如果在生活当中遇到意外停电的话，那么这个时候应该尽量减少冰箱的打开次数，因为每打开一次都会让冰箱里面的温度上升，这样的话容易再来电之后让冰箱的使用寿命受损，同时也容易让冰箱快速的结冰，从而让我们使用起来非常不方便，当然家里的冰箱要定期的进行除冰。
转盘上的数字是代表着对应的温度的：
0-1代表，冷藏设置摄氏6度至8度，冷冻设置摄氏-7至-10度；
1-2代表，冷藏设置摄氏5度至6度，冷冻设置摄氏-10至-12度；
2-3代表，冷藏设置摄氏4度至5度，冷冻设置摄氏-12至-14度；
3-4代表，冷藏设置摄氏3度至4度，冷冻设置摄氏-14至-16度；
4-5代表，冷藏设置摄氏2度至3度，冷冻设置摄氏-16至-18度；
5-6代表，冷藏设置摄氏1度至2度，冷冻设置低于摄氏-18度；
6-7代表，冷藏设置摄氏0度左右，冷冻设置深冷速冻，长时间不停机。
还有一种是直接可以选择温度的，不用去对应数字。
一般的常见设置：夏天对应1-3，春秋天对应3-4，冬天对应4-6。
现在的冰箱科技已经比较先进了，很多品牌已经没有这个旋转的控制器了，取而代之的是按键控制了。
不同的冰箱调节的方法可能有一些差别，但是大体上还是相通的，希望上面说的能够帮助到大家！