这就说明，你其中有段时间过渡的疲劳，或者是睡眠不好，又或者是营养不良造成的！所以你有些白头发是一段一段的！日常生活中巨大的压力也可能衍生白发，此外，如使用不当染发剂、化妆品，以及偏差 的饮食习惯、恶性贫血、甲状腺机能亢进症、甲状腺机能低下等等，都可能造成白头发的增加。
目前在白头发的治疗上，建议就诊科别有皮肤科、精神科、家庭医学科等。另外，可试着从饮食与生活习惯的改变来着手：
1.不偏食，多摄取富含维他命、矿物质的食物，如海带、绿色蔬菜、黑芝麻等。
2.学习如何舒缓情绪，譬如高歌一曲、找空旷的场地大吼大叫、找个「垃圾桶」好好倾 吐一番等，都是不错的方法。
3.使用染发剂时应先详阅说明书，并且遵守注意事项（如染发前应戴上手套、烫发后四 十八小时内勿染发KK）。
4.染发间隔时间最好有一到两个月，而在月经、怀孕期间也都要避免染发。
5.少吃人工添加的食品，如泡面、蜜饯或腌制品等。
6.自制黑发药膳食用：
何首乌粥：何首乌五十克以水煎煮后去渣，加入一杯的白米和适量冰糖、红枣熬成粥。
山药芝麻糊：山药切丁，然后和黑芝麻粉、冰糖熬成浓稠糊状即可食用。
。产生白头发的原因尽管迄今为止尚未全部搞清楚，但从临床上看，常见的诱发因素主要有：慢性疾病、内分泌失调，营养缺乏、家族遗传，等等。近代医学心理学的研究还发现，情绪的扰乱也可以使头发变白。这是因为，学习和工作繁忙而得不到缓解和放松，忧思和用脑过度、心灵长期受到刺激等心理刺激都可使供应毛发营养的血管发生挛缩，继而使头发根部的毛乳头制造黑色素的功能发生障碍。即使还能产生黑色素，但由于输入渠道受阻，也可以在短时间 内产生大量的白发。这也就是俗语所说的“笑一笑，十年少；愁一愁，白了头”的道理。还得注意以下几点1、保持乐观。2、加强营养。3、治疗疾病4、按摩头皮4、按摩头皮！最主要的还是稳定良好的起居生活
目前在白头发的治疗上，建议就诊科别有皮肤科、精神科、家庭医学科等。另外，可试着从饮食与生活习惯的改变来着手：
1.不偏食，多摄取富含维他命、矿物质的食物，如海带、绿色蔬菜、黑芝麻等。
2.学习如何舒缓情绪，譬如高歌一曲、找空旷的场地大吼大叫、找个「垃圾桶」好好倾 吐一番等，都是不错的方法。
3.使用染发剂时应先详阅说明书，并且遵守注意事项（如染发前应戴上手套、烫发后四 十八小时内勿染发KK）。
4.染发间隔时间最好有一到两个月，而在月经、怀孕期间也都要避免染发。
5.少吃人工添加的食品，如泡面、蜜饯或腌制品等。
6.自制黑发药膳食用：
何首乌粥：何首乌五十克以水煎煮后去渣，加入一杯的白米和适量冰糖、红枣熬成粥。
山药芝麻糊：山药切丁，然后和黑芝麻粉、冰糖熬成浓稠糊状即可食用。
。产生白头发的原因尽管迄今为止尚未全部搞清楚，但从临床上看，常见的诱发因素主要有：慢性疾病、内分泌失调，营养缺乏、家族遗传，等等。近代医学心理学的研究还发现，情绪的扰乱也可以使头发变白。这是因为，学习和工作繁忙而得不到缓解和放松，忧思和用脑过度、心灵长期受到刺激等心理刺激都可使供应毛发营养的血管发生挛缩，继而使头发根部的毛乳头制造黑色素的功能发生障碍。即使还能产生黑色素，但由于输入渠道受阻，也可以在短时间 内产生大量的白发。这也就是俗语所说的“笑一笑，十年少；愁一愁，白了头”的道理。还得注意以下几点1、保持乐观。2、加强营养。3、治疗疾病4、按摩头皮4、按摩头皮！最主要的还是稳定良好的起居生活
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2020-09-18
现在我是有一些脱发了，不知道是不是因为我生产完后，生活习惯没有做好，还是生产会使头发变差，每次洗头发都会掉很多，有点害怕了，怕还没到中年就已经秃顶了。烦恼的很，整得人心情也不是太好，照顾宝宝都提不起劲，幸好闺蜜知道我的状况后让我去读「重“现¨青丝」一纹，纹中有讲述好多知识，照着其中的来，现在烦恼没了，那就把我知道的讲出来给各位，以正确的方式吹头、梳头，坚持自我按摩。
还有忌暴晒，忌辛辣食物，忌酒，忌长时间使用电脑和游泳。日常日子中要坚持愉悦的心境，不要压力过大，也不要常常熬夜，每天都应该保证有足够的睡觉。要多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。避免暴晒，日光中的紫外线会对头发造成损害，使头发干枯变黄，因此夏季要避免日光暴晒，在室外游泳、日光浴时要做好防护。
还有忌暴晒，忌辛辣食物，忌酒，忌长时间使用电脑和游泳。日常日子中要坚持愉悦的心境，不要压力过大，也不要常常熬夜，每天都应该保证有足够的睡觉。要多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。避免暴晒，日光中的紫外线会对头发造成损害，使头发干枯变黄，因此夏季要避免日光暴晒，在室外游泳、日光浴时要做好防护。
第2个回答 2020-06-09
掉发是大多数人都会遇到过情况，对于青少年来说，不管男女都会出现掉头发的事情。而致掉发的原因也有很多种，我就曾经有过两次严重掉头发的现象，一次是高三时，那大概是因为高考的压力导致的；还有一次是最近，我试过换洗发水但是没用，大概是因为我的头发烫染后造成的，这让我认识到保护头发是非常重要的。然后就让我看到「重.现青′丝」一纹，里面教了很多知识，现在就和大家讲下的，要坚持头皮清洁，额头掉发之后，必定要搞好头发卫生，坚持头发清洁。
不要让自己有太大压力，精神压力大也会造成脱发，尤其是女性朋友，就算在忙也要有适量的运动，不仅对身体好，还可以扼制掉发的状况。适当给头部做局部按摩，帮助头发再生，尽量避免烟酒等刺激东西，合理饮食，禁止吃对皮肤有刺激的食物。平常的饮食中多补充蛋白质，多吃一些谷类和豆类，比如黄豆、黑豆，多吃水果和蔬菜，多吃蛋类，多吃海中的食物。
不要让自己有太大压力，精神压力大也会造成脱发，尤其是女性朋友，就算在忙也要有适量的运动，不仅对身体好，还可以扼制掉发的状况。适当给头部做局部按摩，帮助头发再生，尽量避免烟酒等刺激东西，合理饮食，禁止吃对皮肤有刺激的食物。平常的饮食中多补充蛋白质，多吃一些谷类和豆类，比如黄豆、黑豆，多吃水果和蔬菜，多吃蛋类，多吃海中的食物。
第3个回答 2020-08-05
如果头发缺乏营养，或者是压力过大等由于某种因素使得营养不能正常的供给头发，就会变白，可以吃发特浓营养素，给头发的营养供给，头发就能变黑了。
第4个回答 2013-08-03
营养缺少维生素！问题不大，饮食可以调节！
多吃黑芝麻会慢慢的变回黑的，不过这个可急不得哦，如果想捷径的话会有副作用的。
还有电脑不能想太多东西，这也是主要的
多吃黑芝麻会慢慢的变回黑的，不过这个可急不得哦，如果想捷径的话会有副作用的。
还有电脑不能想太多东西，这也是主要的