冬天腿痒是怎么回事？

Question

零下4度，从室外走路50分钟，到室内突然双腿非常痒

Answer 1

　　造成冬季腿痒痒的原因主要是皮肤受寒冷的影响而分泌的皮脂减少,致皮肤干燥;饮食过精过细,缺乏某些微量元素和维生素;经常嗜食辛温燥热的食物如辣椒、大蒜、葱、胡椒、芥末、腌腊制品等也会引起腿痒痒.
　　治疗腿痒痒一般可以服用些抗过敏药和镇静药物,外搽一般则用止痒剂,但往往不能彻底根治.倘若能从饮食防治方面入手,配合适当运动和皮肤卫生等措施,腿痒痒是可以缓解的.
　　美国的一份调查资料表明,腿痒痒患者当中大部分体内缺乏锰.锰是人体物质代谢过程中的一种氧化促进剂,能提高蛋白质在人体内的吸收利用,有利于蛋白质代谢废物的排泄,减少有毒物质对皮肤的侵害,激发多糖聚合酶和半乳糖转移酶的活性,维持正常的末梢神经传导功能,减轻和避免腿痒痒的发生.含锰丰富的食物有:大豆、红薯、菜花、大白菜、萝卜、西红柿、橘子、杏、瘦肉等.
　　防治腿痒痒必须多摄取某些维生素,如维生素A、B2、B6等.含维生素A的食物有:动物肝脏、蛋黄、胡萝卜、油菜、芹菜、杏、黄花菜等;含维生素B6的食物有:麦麸、马铃薯、豌豆、白菜、牛肝、肾、香蕉等;含维生素B2的食物有:黄豆、酵母、动物肝脏、香菇等。

Answer 2

冬天是皮肤问题多发的季节。手、脸事关体面，往往能引起大家的注意，着重护理，而腿部被衣物覆盖，“见不得光”，其皮肤问题往往得不到足够重视。

小腿皮脂腺分布少，皮脂腺功能小，由干燥诱发瘙痒的情况更为明显，老年人尤为突出。无论年轻人还是老年人都不要经常用热水洗烫皮肤，这样会洗掉油脂，皮肤会越来越干诱发瘙痒，平时注意勤抹润肤油即可。

1、不用太热的水洗澡
一到冬季，都喜欢洗个舒服的热水澡，这可是造成皮肤干燥的原因之一，因为热水会将皮肤上的天然油分彻底洗掉，而这种天然油分比你浴后使用护肤品化解干燥要有效得多。冬季养生洗澡时间不宜超过15分钟。

2、沐浴后也要涂抹润肤品
油性皮肤也会感觉到干燥，因此洗澡时最好是用沐浴露，最好是含天然油脂、可以去除身体角质或是杀菌功效的产品。油性皮肤与其他肤质一样，在每次沐浴完5分钟内应该抹上护肤乳，建议使用水性含油多的润肤品，特别是小腿的位置。

3、选择质地柔软的贴身衣物
衣裤虽然要保暖，但也要有一定的通风透气能力，否则涂抹的防冻霜等产品在密闭环境里可能会有副作用。也尽量选择质地柔软的贴身衣物，以棉材质内衣裤为佳，防止过度摩擦，更能防止静电，这样能缓解起皮。

4、少穿紧身衣物
长期穿紧身打底裤会对皮肤造成一定的摩擦和压迫，干燥的皮肤本身的抵抗能力差，在压迫和摩擦这些不良刺激的影响下，就会引起皮肤瘙痒症状，尤其很多爱美女士穿打底裤配靴子，这就导致了双重不透气，就更容易患病。冬季尽量少穿紧身衣物，如果要穿打底裤的话，要选择品质有保证的衣物，尽量在裤袜里穿条穿透气性好的棉质衬裤，并且缩短穿着时间。

5、涂抹甘油、橄榄油
甘油是最传统的保湿产品，亲肤性强，易被皮肤吸收，可锁住皮肤中的水分不丢失，对于有纹路上的腿部皮肤要着重涂抹按摩，直至完全吸收后，在抹上护肤露。坚持两周，就可看到效果。橄榄油的锁水功能不输于甘油，且滋润性比甘油还要强上些许。在使用橄榄油时，可以与甘油混合，以1：1的比例。建议以按摩的方法促进腿部皮肤吸收，这样的效果会更好些。

Answer 3

题主只说了“腿痒”，没说其他表现，单单根据这一表现，是无法判断是什么原因引起的，题主可以在本留言区继续补充症状。

可能引发腿痒的原因，有以下几种：
1、身体缺水干燥，引起的皮肤发干发痒，这种情况要注意做好补水保湿工作。

2、毛囊发炎。

3、衣物刺挠。

4、如果是感觉是皮下（也就是我们说的里面）发痒，可能是由于关节炎或者血液的问题，建议去正规医院进行检查。

5、体癣或股癣，这种情况可以外用盐酸布替萘芬乳膏（洁宁）进行治疗，杀菌效果很好。

只凭腿痒的描述，无法判断题主的病症，建议题主增加描述或者到正规医院检查，祝健康。

Answer 4

冬天腿痒，可能与风寒有关系，可以拔火罐，做艾灸也可以。寒主收引，冬天容易气血相对凝滞。血管收缩。

Answer 5

不伴随皮疹的单纯皮肤瘙痒，通常为瘙痒症，瘙痒症的形成原因有很多，比较常见的是秋冬季节皮肤干燥而导致的瘙痒甚至脱屑，这种情况在皮肤清洁的基础上使用合适的保湿乳即可缓解；有时真菌造成的皮肤癣，也可造成皮肤瘙痒；或是由于身体内部疾病，如血糖增高，肝肾功能代谢异常等，也会引起皮肤瘙痒，因此在排除干燥的情况下，如果出现不明原因的皮肤瘙痒，应当及时就医排查病因，以免耽误病情。