可以每天吃半根香蕉的
香蕉几乎含有所有的维生素和矿物质,是淀粉质丰富的水果,能补充宝宝所需的营养。香蕉易消化吸收,是婴幼儿理想的食品。虽然香蕉食用起来好处很多,但是给婴儿吃也要适量,不可多吃。
一般情况下,香蕉是一开始添加水果的常见选择,可以做成泥状喂食给宝宝。等到宝宝长牙期具有一定咀嚼能力时,可以喂食小段状的香蕉给宝宝吃,然后再逐渐添加。如果想喂食香蕉牛奶,则需要等一岁后方可喂食。
宝宝吃香蕉的注意事项
1、香蕉是淀粉质丰富的水果,吃多了反而会引起
消化不良,而且会妨碍宝宝的主食,造成营养缺乏。而且摄入香蕉过多,会引起
胃肠功能紊乱,所以宝宝多吃香蕉并不好。
2、一定要让宝宝吃熟透的香蕉,因为生香蕉的涩味来自于香蕉含有的大量的
鞣酸。鞣酸具有非常强的收敛作用,可以造成便秘。
3、不能让宝宝空腹吃香蕉,香蕉中的钾、镁含量较高,空腹吃香蕉,会使血液中镁量升高而对
心血管产生抑制作用。
4、香蕉损伤的地方极易繁殖细菌,因此给婴儿食用的香蕉应挑选完好无损的
7个月宝宝可以吃半个香蕉,但是相较是含糖量特别高的食物,宝宝的
消化系统还不完善,家长要注意喂食的剂量,一定不要太多。同时为了保证宝宝的营养,可以用适当的在香蕉的基础上,添加一些水果做成的果汁或米糊,对于宝宝来说有是很健康的食物