为什么会突然感到很崩溃

Question

如题所述

Answer 1

很多事情压在心里一直得不到解放，也没有人去开导导致心里很压抑，可能表面没有什么。当再来一件一件小事之类的就承受不住了。就是所谓的压死骆驼的最后一根稻草。所以事情并不是突然的，都是有迹可循的，所以并不是突然崩溃而是慢慢的积压的。

如果你是他的朋友，那么你这样告诉他，没关系的，换做是我我可能还没你处理的好，这样子换位来安慰他，会让他心理得到一个平衡点，崩溃的情绪是很难控制的，如果这个朋友平时比较喜欢安静，那么你静静的在他身边陪着就好了。

情绪崩溃中的人，尽量用安抚的口吻，要反复的说没关系，这不是你的问题这类话来稳定他人的情绪，身边的环境尽量保持安静或者放一些舒缓的音乐来缓解情绪是最好的。要是对方是女生，那么是闺蜜的话，就给她一个拥抱，若是男生，就拍拍他的肩膀，这都能让崩溃的情绪得到一定的缓解。

切记情绪崩溃中的人很容易过不了情绪这关做一些过激的事情，这时我们应该做的就是先稳定情绪，最后才是安慰，以一种换位思考的方式去安慰我认为是比较有效的。

Answer 2

是不是有什么事情触动到你了，让你感觉到突然很崩溃。人都有突然感到很崩溃的时候，这时候让自己静下来，或者是找一些自己喜欢做的事情，转移下注意力，过段时间就会逐渐好起来的。

Answer 3

可能会一些突然的事件，遭到了特别大的一个打击，而会感觉到非常的崩溃。

Answer 4

可能你遇到什么难过或者难处理的事情，你崩溃也没用的，所以想想办法解决吧，实在解决不了也只能接受这个事实

Answer 5

为什么会突然感到崩溃呢？可能你失恋了，或者是遇到什么困难了，可能你当时的感到很崩溃的感觉。你自的感觉