血压偏高,应该注意哪些

如题所述

正常值90-139/60-89,前为收缩压,后为舒张压,高出为高血压,低了为低血压,但是测量血压受很多因素影响,如运动,激动,紧张,药物等,需要在平静状态下多测几次才能准确. 一般高血压病要注意: 1.控制盐摄入量,每日在6克以内. 2.控制体重. 3.注意锻炼. 4.多吃蔬菜水果,少吃含高脂肪高胆固醇的食物,特别是肥肉和动物内脏. 5.不易激动,保持心态平和.定期监测血压,血糖,血脂. 6、防止并发症:心血管疾病。 7、保持心情平稳。 高血压药分很多种,如钙离子阻滞剂,B受体抑制剂等很多种.每种人情况不同,适用的药物也不同,这必须在专科医生指导下合理使用,同时要预防并发症.如糖尿病,高心病等等. 答案补充 我个人认为,你是因为检查时有紧张,或是刚走了路的原因引起的血压暂时增高,而不是患有高血压.建议你去医院在平静状态下复查一到两次,现在的医院都可以查,而且基本都不收费的,药房也可以.如果是边续检测都高,则基本可以确定为高血压. 注:144的血压可没有任何症状.但最好还是复查一下.
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第1个回答  2023-03-18

高血压危害是全身多系统性危害,动脉血流过处都可能造成损害,最主要损害是对心脏、脑、肾脏、眼底等器官。
危害心脏主要是高血压病人容易患有冠心病、心功能不全,或者严重急性心梗。
脑部危害主要是发生脑卒中,包括出血性和梗塞性,即脑出血或脑梗。
肾脏危害早期可表现为蛋白尿,时间长后可出现肾功能下降,严重时肾衰。
眼底危害主要是逐渐出现眼底动脉硬化,严重时可有眼底出血甚至失明。
高血压病人时间长了之后还可累及下肢动脉,出现间歇性坡行,发展到严重需要截肢治疗。


抑郁症属于相对常见的心理疾病,其本身的危害非常大,相对身体疾病来说,如果患者出现骨折,则休息三个月即可恢复、工作,但是如果患者的抑郁症较严重,则会影响患者的判断,影响其社会功能,抑郁症患者会出现不自信,觉得自己无法抚养孩子、无法工作、上班、学习。另外,较为严重的抑郁症患者会成为家庭的负担,因为患者没有自信工作,所以家庭需要供养、治疗患者,从而加重家庭负担。此外,抑郁症属于排名前十的疾病负担。

导致高血压的原因一般有遗传、精神、饮食等。高血压大多是指以体循环动脉血压增高为主要特征的疾病,部分患者在早期无明显临床症状,但随着病情发展,患者可逐渐出现心律失常、心悸或者是耳鸣等症状,若患者未及时采取治疗,可发展至高血压危象,导致患者出现视物模糊、意识丧失以及心绞痛等现象。

1、遗传

虽然高血压不属于传统意义上的遗传性疾病,但据有关研究表明,其也具有一定的遗传倾向,若父母双方均患有高血压,孩子患有高血压的概率通常大于父母双方患有高血压的概率,如果是父母其中一方患有高血压,而孩子患高血压的概率也较父母均无高血压的孩子高。

2、精神

若患者处于不良精神状态下,例如紧张、愤怒、焦虑、烦躁等,可导致体内交感神经兴奋,从而引起血压升高,长期以往就容易诱发高血压。

3、饮食

高钠饮食是临床常见的引起高血压的危险因素之一,因为长期食用高钠食物可使人体血管阻力增加,导致血压升高,从而造成高血压。

高血压患者可以在医生的指导下使用钙离子拮抗剂,比如氨氯地平、非洛地平或硝苯地平等。同时,高血压患者应注意饮食以低盐、低脂为主,少吃咸菜、肥肉等食物。另外,高血压患者平时适度进行运动、戒除烟酒也都有利于控制血压。导致高血压的原因一般有遗传、精神、饮食等。高血压大多是指以体循环动脉血压增高为主要特征的疾病,部分患者在早期无明显临床症状,但随着病情发展,患者可逐渐出现心律失常、心悸或者是耳鸣等症状,若患者未及时采取治疗,可发展至高血压危象,导致患者出现视物模糊、意识丧失以及心绞痛等现象。

1、遗传

虽然高血压不属于传统意义上的遗传性疾病,但据有关研究表明,其也具有一定的遗传倾向,若父母双方均患有高血压,孩子患有高血压的概率通常大于父母双方患有高血压的概率,如果是父母其中一方患有高血压,而孩子患高血压的概率也较父母均无高血压的孩子高。

2、精神

若患者处于不良精神状态下,例如紧张、愤怒、焦虑、烦躁等,可导致体内交感神经兴奋,从而引起血压升高,长期以往就容易诱发高血压。

3、饮食

高钠饮食是临床常见的引起高血压的危险因素之一,因为长期食用高钠食物可使人体血管阻力增加,导致血压升高,从而造成高血压。

高血压患者可以在医生的指导下使用钙离子拮抗剂,比如氨氯地平、非洛地平或硝苯地平等。同时,高血压患者应注意饮食以低盐、低脂为主,少吃咸菜、肥肉等食物。另外,高血压患者平时适度进行运动、戒除烟酒也都有利于控制血压。