如何改掉内向不爱说话

如题所述

不能小看不爱说话内向的人原因是内向者不合群,但创造力惊人;内向的人更能忍受孤独;内向的人容易获得信赖。

1、内向者不合群,但创造力惊人。内向者更倾向于独处,不喜欢接触人,这就给创造力的提升留出了很大的空间,有更多的时间专注于自己的兴趣和思考。很多歌手、作家都是从小不擅于交际,但是他们的创作力都非常惊人,比如据说周杰伦10天写50首歌。

2、内向的人更能忍受孤独。其实内向的人并不是不会社交,只是他们不喜欢社交而已,甚至会觉得社交是在浪费时间,内向的人并不是不擅长在大多数人面前讲话,只要他们愿意,也可以讲得很好,也能在众多人面前闪耀出自己的光芒。

3、内向的人容易获得信赖。生活中,有很多父母担心内向的孩子会因为处理不好人际关系,从而被排挤被孤立,而实际上,性格内向的人是别人眼中很好的倾听者,也很容易获得别人的信赖。其实内向的人虽然不善于表达自己,却很在乎别人的感受。

总是会站在他人的角度上看问题,也更具有同理心,他们不管在生活还是工作中,往往更为踏实可靠,和别人相处起来会让人感到非常舒服,也很容易会获得知心朋友,所以父母不用太过于担心内向的孩子不会交到朋友。

内向介绍

心理学上是指气质中指向性的一种,人的言语、思维和情感常指向于内者为内向,表明神经系统的兴奋过程占优势。

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第1个回答  2022-11-12
性格内向、不爱说话可以考虑自我调整、心理治疗,以及寻求家人的支持等进行调整和改变,具体如下:

1、自我调整:一定要循序渐进,提升自信,比如首先和自己的好朋友进行聊天和交流,从而积累与人沟通、交流的方法,增加自信,获得人际交往的经验和技巧,然后慢慢推广至普通人或陌生人,最终能够改变内向和不爱说话之类的问题;

2、寻求心理咨询师的帮助:尤其是过分的内向与不敢表达,这个时候有可能出现了社交恐惧症的问题,这个时候可以考虑认知行为疗法、人本主义疗法、精神分析疗法等,积极去分析引起性格内向与不爱说话的心理原因,增加与人交往的经验和技巧,逐渐克服焦虑和恐惧,在心理咨询师的帮助下逐渐解决性格内向和不爱说话的问题;

3、寻求家人的帮助和支持:当一个人性格内向、不爱说话的时候,有可能跟自己童年早期没有建立非常良好,以及稳定的依恋关系有很大关系,这个时候一定要寻求父母的帮助与支持,让他们给予自己稳定、安全的共情,从而逐渐提升自信、接纳自我,变得乐观、外向、爱表达。